| Mitglied seit | 22.06.2008 |
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1Was ist die beste diät nach schwangerschaft?Hab vor 3 monaten ein baby bekommen und möchte gerne die angefutterten kilos wieder runter krigen wie geht das am besten :)? danke schon mal jetzt für die...
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3Mein 11-jähriger Sohn hat seit einem 3/4 Jahr starke Neurodermitis, was ist noch zu tun?Wir waren schon bei 5 verschiedenen Ärzten und haben alle Allergie-Tabletten, Cortison-Salben, Asche-Basis-Salben, Bäder usw. durchprobiert. Nichts scheint...
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4Welches Frühstück hält am längsten vor, ich habe sonst immer schon zwei Stunden später wieder HungerWenn ich Brot und Brötchen zu Frühstück esse, dann habe ich nach zwei Stunden wieder Hunger. Wer kann mir ein Frühstück empfehlen, dass lange vorhält und...
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1Spirullina Nahrungsergänzungsmittel ...Hallo meine Oma schwört auf diese Methode so sein Imunsystem zu stärken und nicht so oft krank zu werden, sie selbst hjat allerdings recht spät damit an...
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4Gesundheit/Ernährung - Was ist besser?Ich habe meine Ernährung auf "gesund" umgestellt, trinke kaum noch Alkohol dafür viel Wasser und bewege mich. Ach ja, das Rauchen habe ich auch...
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1Gesund LebenGuten Tag Community, da ich seit Jahren einfach Esse wonach ich Lust habe (Döner, Mc Donalds, Tütenweise Chips uvm), bislang ohne Konsequenzen (1,90m...
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2Alternativen zu KohlenhydrateHabt Ihr Tipps? Was kann man Statt Kartoffeln Nudeln Reis und Getreide zu sich nehmen? Nur Salat find ich langweilig :-(
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1Bin Diabetikerin, möchte gerne Abnehmen. Wer kann mir helfen?Bei mir wurde festgestellt, dass mein Blutzuckerspiegel sehr hoch ist. Mein Arzt empfahl mir weniger Zucker zu essen. Wo finde ich Rezepte für Diabetiker?...
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2Hilfe zum Abnehmen?Gibt es irgendwelche Hilfsmittel (Sportgeräte, Medikamente...) die tatsächlich beim Abnehmen helfen? Es ist sehr schwer abzunehmen, wenn man die 40...
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3Abnehmen mit Vorher - Nachher Fotos?Eine Freundin hat mir den Tipp gegeben als Hilfe zum Abnehmen ein Foto aus "schlankeren" Tagen an den Kühlschrank zu pinnen. Das soll motivieren....
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3Wie oft wiegen, wenn man am Abnehmen ist?Eine meiner besten Freundinnen ist am Abnehmen. Diät, Sport und das ganze Programm. Sie wiegt sich jeden Tag und ist je nachdem sehr gut gelaunt oder...
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3wann sollte man sich wiegen?wann ist es richtig sich zu wiegen?morgens mittags oder abends? morgens hat man ja flüssigkeitsverlusst von der nacht und wiegt automatisch weniger, oder?
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1Macht tägliches Wiegen schlank oder krank?Ich habe gerade mit großer Mühe eine halbwegs Bikini-taugliche Figur erreicht und will das Gewicht unbedingt halten. Ist es sinnvoll, sich täglich zu wiegen...
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1Was haltet ihr von der Abnehmstrategie?Ich ha ne Freundin heute getroffen, die gesagt hat sie hat mit http://www.typendiaet.de 8kg abgenommen, ich weiß nicht ob das wirklich klappt. Obwohl die...
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5Wie wirksam ist eine sog. Entgiftungsdiät?Ich habe von einigen Arbeitskollegen gehört, daß eine sog. Entgiftungsdiät für das Abnehmen Erfolg verspricht. Was haltet ihr davon, ist so etwas wirksam...
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1Wie verliere ich während des Trainings an Gewicht ohne mich zu schwächen?Ich bin 183cm gross und wiege derzeit 77,5 Kilo. Ich würde aber gerne 75 wiegen. Mein Training kann und will ich aber nicht abbrechen. Was und wie sollte...
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3Wie kann ich schnell und gesund abnehmen?Hallo ich bin mit meinem Äuserem nicht zufrieden. Ich fahre seit 3 Wochen jeden tag mit dem Fahrrad so an die 15 bis 30 km. Aber irgentwie nehme ich nicht...
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1Wie kann man nach einer Diät den JoJo-Effekt aktiv verhindern?Gibt es da Dinge die man unbedingt beachten sollte?
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3Sehr schnell abgenommen jetzt ist die Haut zu weit, hilfe.Ich habe durch eine unglückliche Trennung sehr schnell zu viel abgenommen, jetzt ist meine Haut etwas überdehnt und schlapprig. Hat irgendwer Tipps und...
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2Was kann es für einen Grund haben,das man zunimmt,obwohl man viel weniger isst?Meine Schwester hat ca 10 Kilo zugenommen,obwohl sie viel weniger isst! Schwanger is sie nicht (war mein erster Gedanke) und heimlich essen tut sie auch...
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3Stimmt es, dass ich erst nacch 30 Minuten Sport beginne Fett zu verbrennen?Ich habe das so verstanden, stimmt das wirklich, oder ist es Quatsch?
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1TrainingIch und eine Freundin wollen versuchen ob man in 1 Woche wirklich viel abnehmen kann. Und zwar, essen wir hauptsächlich nur noch Obst&Gemüse (davon...
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2wie kann ich möglichst schnell abnehmen?wie kann ich möglichst schnell spaßig viel abnehmen , so dass es auch nich so auffällig ist...?
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1Mit welchen Übungen bekommt man einen Winter-Schokoladen-Schwabbel-Bauch am schnellsten weg.Der ganze Süsskram im Winter .... wie werde ich in den nächsten Monaten wieder appetitlich ?
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1Hat jemand einen Tipp für cholesterinsenkende Nahrungsergänzung?Habe leider immer Probleme mit meinen Cholesterinwerten und wollte mich mal an Nahrungsergänzungsmittel probieren. Mit welchen hattet ihr gute Erfahrungen?
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1Sind Nahrungsergänzungsmittel für die Augen sinnvoll und hilfreich?Sind solche Nahrungsergänzungsmittel wie zum Beispiel 'Doppelherz Augen' wirklich sinnvoll für die Sehkraft in fortgeschrittenem Alter oder kann...
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1Hallo.Ist unsere Tochter zu dick??? Ist fast drei Jahre und wiegt knapp 20 kg.Sie isst aber wenig?Unsere Kleine ist wirklich nicht viel über den Tag verteilt, ist aber seit knapp 1 1/2 Jahren pummeliger geworden, leider wiegt zuviel und wird auch schon...
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2Hat die Verdauung einfluss auf das Gewicht ???Frage; Hat das Gewicht etwas damit zu tun ob ein Mensch jeden Tag Stuhlgang hat oder eben zb. nur alle 3 Tage??? In wie fern hat das ganze auf das Gewicht...
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3Mit welcher Ernährungsmethode / Sport kann man schnellstmöglich Fett reduzieren?Sport wird natürlich ebenfalls getrieben; nur welche Ernährungsart / Diät greift die Fettpölsterchen an? Wie kann ich den Stoffwechsel / Fettverbrennung am...
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1Alternativen zum FrühstückHallo! Ich suche neue Alternativen als Brot und Müsli zum Frühstück. Was serviert ihr euren KIndern als Abwechslung?
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3Bestes Mittel, um ständiges Hungergefühl los zu werden und endlich ein Sättigungsgefühl zu erlangen?Manchmal ist es bei mir so, dass ich Unmengen essen könnte, und nicht satt werde. Zumindest nicht, bevor ich mich schlecht fühle. Es stellt sich dann...
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2Sollte man zum Abnehmen eher auf Fett oder Kohlenhydrate verzichten?Wollte ein paar Pfunde loswerden und dafür wissen, ob es eher etwas bringt, bei der Ernährung auf Fett oder auf Kohlenhydrate zu verzichten?
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2Was tun gegen Neurodermitis an den Händen?Was für Maßnahmen gibt es für/bei Neurodermitis an den Händen? Kortison kann keine Dauerlösung vom Arzt sein, gibt es irgendwelche Ratschläge und Tipps von...
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1Welche Flüssig Waschemulsion für Hände ist die Beste bei Neurodermitis / Schuppenflechte an Händen?Schreibt mir bitte Lösungen, produkte welche sehr Hautfreundlich sind, PH Neutral versteht sich. Vorgabe: Ich nehme Isana Med von Rossmann, die zwar schon...
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1ich bin viel zu fett was kann ich dagegen tuen?kennt ihr gute tipps?ich bin viel zu fett meine mutter will mich rausschmeisse wen ich nicht mindesten 10kg abneheme in 3 monaten.HILFT MIR
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1wie ernähre ich mich am besten vor einem fußballspiel?wie sollte ich mich am besten vor einem spiel ernähren? wichtig ist, dass es kraft gibt, ein "leichtes" essen ist und natürlich gesund. und wann...
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2Ernaehrungstipps zum Thema Sport (Basketball) gesucht ! Wer kennt sich aus?Hallo allesamt. Ich betreibe nun seit einigen Wochen regelmaessig Basketballtraining und frage mich, wie ich mich optimal davor und danach ernaehren sollte....
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3Kann ich in 10 Monaten 18 KG anbehmen?Hallo ich will in 10 monaten Heiraten und möchte bis dahin noch 18 kg abnhemen hab schon 12 kg runter wollte fragen ist es realistisch nun noch mehr in...
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3Kann man auf irgendeine Art & Weise seinen Stoffwechsel ankurbeln?Ist es möglich, auf natürliche Art und Weise seinen Stoffwechsel zu verbessern/beschleunigen?
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2Sich gesund ernähren,Ich würde gerne meine Ernährung umstellen. Ich hab das Gefühl, dass ich zu viel Süßes esse und zudem noch viel Junkfood. Wie kann ich mich gesund ernähren?...
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5Neurodermitis (alternative Therapien gesucht)Ich suche alternative Therapien zur Neurodermitisbehandlung. Das ganze Schulmidizinische (Cremes, Tabletten, Bestrahlung) hab ich bereits versucht. Kennt...
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1Wie sollte meine Ernährung für Muskelaufbau sein?Hey.....^^ Ich gehe von Mo-Do jeden Tag 2h Trainieren..... Aber um Muskelmasse aufzubauen hab ich gelesen das man viel Eiweiß braucht und da ich noch neu...
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3Kann die Ernährung die Ursache für Muskelrheuma sein?Kann man Muskelrheuma aufgrund der Ernährung bekommen? Was darf man essen und was lieber nicht?
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2Abnehmen mit der Atkins-Diät?Meine Freundin möchte mit der Atkins-Diät abnehmen. Nun bin ich vielleicht voreingenommen, denn ich finde gar keine Diät gut...aber egal. Ich wüsste nur...
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2Wie kann man in 4 Wochen 5 kg abnehmen ?Jetzt ist ja Sommer also Freibad und so und ich würde gerne 5 kg in 4 Wochen abnehmen mit keine Süsigkeiten essen hab ich kein Problem aber was muss ich...
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2Was kann man tun gegen Schuppenflechte, außer Cortisonsalbe?Ich möchte meine Schuppenflechte nicht immer mit einer Cortisonsalbe behandeln, gibt es naturheilkundliche Alternativen? Kann man sowas auch besprechen...
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1www.nuu-alpha-team.deKompetente Ernährungsberatung und Betreuung von Freizeit und Leistungssportlern bis hin zu Olympiasiegern.