Antworten auf Fragen von Tumirnix

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Da ich auch Probleme mit dem Rücken habe, weiß ich das es gut ist zur Krankengymnastik zu gehen oder einfach mal einen Arzt aufsuchen.

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die meisten Sachen werden durch mehr Sport von ganz alleine besser

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Wenn ganz arg ist: Arzt/Orthopäde/Krankengymnastik. Oder für den Anfang: Rückenschule gibt's auch in Fitness-Centern oder bei der VHS!

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Du hast wahrscheinlich einen krummen-,Hohl- oder Rundrücken. du musst mal zum arzt gehen. er wird dir dann physiotherapie verschreiben. Dort lernst du dann tipps die gegen die Schmerzen helfen und es auch verbessern.

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Zu wenig Muskulatur im Rückenbereich. Da hilft viel schwimmen gehen. Die Rückenmuskeln sollen den Rücken (Wirbelsäule) stützen. Sind sie zu schwach, kommt es zur Fehlhaltung und ergo zu Schmerzen.

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Aufrecht sitzen, aufrecht laufen,...solche Dinge eben. Bitte doch auch Freunde, dich darauf aufmerksam zu machen, wenn sie dich mal wieder schief sitzen sehen.

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Rückenschule,frag mal bei deiner Krankenkasse.Die meisten bieten soetwas an.

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ABN AMRO - Bei allen anderen wird es schwierig als Auslaender

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Kauf' lieber Edelmetall - das ist absolut ausfallsicher, und Du sparst dir viel Fahrerei und Ärger...!

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kung fu ist das beste für selbstverteidigung ich mach es auch seit 3monaten perfekt!