Frage
von peterlan
24.04.2010, 20:34
Wächst man echt nicht mehr, wenn man den Körper trainiert?

Mein Vater meint dass wenn ich im FitnessStudio meine Muskeln trainieren gehe, ich nicht mehr wachsen werden, stimmt das(Bin 165 cm groß und 16)? Ein Kumpel von mir hat früh mit dem trainieren angefangen ist 17 und sogar kleiner als ich. Ist das nun tatsächlich so ? Oder so ähnlich ?!?!

Vielen Dank im Voraus

LG Sahan

 ...zur Frage
Antwort
von Thaiboxer247
04.11.2013, 22:55

Keine Sorge man wächst. Hab mit 15 angefangen und war damals 1,72 m und bin jetzt 16 und 1,86 m. Du solltest nur bei allen Übungen, die die Wirbelsäule belasten auf die richtige Ausführung achten :)

 ...zur Antwort
Frage
von mannixc
22.10.2013, 22:26
Was wenn ich creatin nur einmal nehme?

Ich habe jetzt vor einem Monag angefangen zu trainieren und ich habe einfach keine Geduld da 3 Monate zu warte um Fortschritte zu sehen, was würde passieren wenn ich jetzt so ca.3 Wochen creatin nehmen würde bis sich zumindest bisschen was sieht und dann aufhören würde das überhaupt zu nehmen? Bringt das was?

Verschwinden dann die Muskeln nach einer creatinkur oder muss man es ständig nehmen?

 ...zur Frage
Antwort
von Thaiboxer247
22.10.2013, 23:42

Kreatin sollte generell nur als Kur eingenommen werden.Aber du solltest Kreatin trotzdem noch nicht nehmen warte noch ein Jahr.Und richtige Fortschritte sieht man erst nach 6 Monaten(selbst dann relativ wenig).Man kann nicht erwarten nach einem Monat Fortschritte zu sehen.

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.