Frage
Antwort
Hallo Cloara, Bauchmuskeln profitieren insgesamt vom Training und erscheinen erst bei einem sehr niedrigen Körperfettanteil. Bauchmuskeln direkt trainieren ist im nicht nötig um einen Sixpack aufzubauen. 80 % deines Sixpacks erreichst du durch die richtige Ernährung ;) LG