| Mitglied seit | 11.07.2009 |
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1Welche Funktionskleidung ist im Winter zum Joggen empfehlenswert?Ich weiß, dass die Frage im Sommer recht komisch klingt, andererseits möchte ich gut ausgerüstet sein für den Winter. Ich habe mit dem Joggen jetzt erst...
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3Warum haben 100m Läufer immer solche muskulösen Oberarme ?Diese Frage stell ich mir schon lange. reicht es nicht auch Wenn nur ihre Beine durchtrainiert sind - was sie natürlich auch sind. Vielen Dank für eure...
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1Turnschuhe mit Feder- geeignet zum Joggen oder nicht?Guten Morgen, möchte mal kurz was fragen: habe Turnschuhe mit Feder gesehen, die beim Joggen wie Stoßdämpfer wirken sollen. Hat die jemand von Euch? Ein...
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1Kinderlaufschuhe auch eine Nummer größer kaufen?Laufschuhe von Erwachsenen sollten immer eine Nummer größer sein, ist das bei Kinderlaufschuhen auch so?
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1keine fortschritte beim laufenhey! ich laufe nun seit mehr als 1 jahr ziemlich regelmäßig, also 2-3 mal in der woche 50 minuten. ich bin gut in form, möchte jedoch ein paar winzig...
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1trainingspausen bei ausdauertraining2-3 mal in der woche 50 minuten laufen, 2 mal in der woche 50 minuten crosstrainer... ist es ok, nur 2 ruhetage einzulegen? also ist es schlecht, manchmal...
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1ausdauertraining, krafttraininghallo leute... ich habe mehrfach in foren gefragt, aber eine wirklich brauchbare antwort habe ich bisher noch nicht bekommen..... aaalso: ich will fett...
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2Am Strand barfuß Joggen / Laufen, ohne sich Verletzungen durch Muscheln oder Steine zuzufügen?Ich freue mich schon darauf, demnächst im Urlaub wieder am Strand Laufen / Joggen zu können. Allerdings stört es doch oft sehr, wenn dort viele spitze...
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1Langsames Laufen / Joggen und trotzdem sehr hoher Puls, was tun?Ich habe in letzer Zeit manchmal das Problem, dass ich einen sehr schnellen Puls beim Joggen habe, obwohl ich nur sehr langsam laufe. Was kann ich dagegen tun?
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2Lohnt es sich noch mit 60 mit dem Laufen zu beginnen?Was meint Ihr ist es sinnvoll mit 60 Jahren und darüber noch mit Sport, z.B. wie Laufen, zu beginnen? Was sollte man unbedingt beachten?
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4Stmmt es, dass die Fettverbrennung beim Laufen erst nach einer halben Stunde beginnt?Oder faengt die Fettverbrennung sofort an....?
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