Die 3 Grundhaltungen:
Empathie bezeichnet die Fähigkeit und Bereitschaft, Empfindungen, Gedanken, Emotionen, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen und zu verstehen. Zur Empathie wird gemeinhin auch die Fähigkeit zu angemessenen Reaktionen auf Gefühle anderer Menschen, wie zum Beispiel Mitleid, Trauer, Schmerz und Hilfsbereitschaft aus Mitgefühl gezählt.
Wertschätzung bezeichnet die positive Bewertung eines anderen Menschen. Sie gründet auf eine innere allgemeine Haltung anderen gegenüber. Wertschätzung betrifft einen Menschen als Ganzes, sein Wesen. Sie ist eher unabhängig von Taten oder Leistung, auch wenn solche die subjektive Einschätzung über eine Person und damit die Wertschätzung beeinflussen.
Wertschätzung ist verbunden mit Respekt, Wohlwollen und drückt sich aus in Zugewandtheit, Interesse, Aufmerksamkeit, Freundlichkeit. „Er erfreute sich allgemein hoher Wertschätzung“ meint umgangssprachlich: Er ist geachtet /respektiert. Es gibt eine Korrelation zwischen Wertschätzung und Selbstwert: Menschen mit hohem Selbstwert haben öfter eine wertschätzende Haltung anderen gegenüber, werden öfter von anderen wertgeschätzt, wohingegen Personen die zum aktiven Mobbing neigen, häufig ein eher geringes Selbstvertrauen damit kompensieren.
Empfangene und gegebene Wertschätzung vergrößern das Selbstwertgefühl sowohl beim Empfänger als auch beim Geber. Wertgeschätzte Personen sind, wenn sie ein offenes Wesen haben und kontaktfreudig sind, oft auch beliebt.
Kongurenz/ Echtheit
bezeichnet die Eigenschaft transparent und ehrlich zu seinen Gegenüber zu sein. Sich nicht zu verstellen nur damit man gemocht wird.
_______________________________________________________________
Versuche mal immer an diese 3 Sachen zu denken, wenn du mit Menschen in Kontakt stehst. Ich weiß das Echtheit sich oft beißen kann mit den anderen, aber da du ja meinst du bist ein Egoist, solltest du dir die anderen beiden Punkte mal genauer unter die Lupe nehmen. Zuviel Echtheit wirkt sich oft dazu aus, dass man von seinen Mitmenschen als Egoist oder Unfreundlich angesehen werden kann. Aber man sollte auch nicht immer zu alles "Ja und Amen" sagen ;)
Ein ganz wichtiger Punkt für dich wäre es vielleicht noch zu schauen wie es in Sachen
Kommunikation
aussieht!
Oft wird gesagtes einfach falsch verstanden und sind Ursachen für Missverständnis. Ich weiß nich ob du das schon in der Schule hattest, aber es gibt da ein ganz tolles System von einen Herr Schulz von Thun. Das ganze nennt sich 4-Ohren Modell und ist echt super anzuwenden im Alltag. Es bedarf da ein bisschen an Übung, aber wichtig für dich wäre erst mal das Grundgerüst zu verstehen. Mit den Zusätzlichen Grundhaltungen solltest du dann schon vorran kommen. Hier noch mal ein Link vom 4-Ohren Modell:
https://de.wikipedia.org/wiki/Vier-Seiten-Modell
Kannst du dir ja mal in Ruhe durchlesen ;)
Ansonsten ist es ganz wichtig immer zu reflektieren! Am besten am Abend im Bett oder in der Badewanne/ Dusche. Gab es knifflige Situationen am Tage, wo du vielleicht in ein schlechtes Licht gerückt bist? Gab es Streit? Ist jemand entäuscht wegen dir?
Hätte man sie Sache auch anders regeln können usw.
Wenn du möchtest, kannst du dir dazu auch ein Heft anlegen und immer reinschreiben.
Ich weiß, das hört sich alles so nach Fachchinesisch an, aber es ist echt simpel und man kann auch nicht immer Perfekt sein. Sprech doch mal mit deinen Freunden/ Familie darüber. Was erwarten sie denn von dir?`
Falls du noch Fragen hast, dann nur los ;)
LG
