| Mitglied seit | 08.06.2009 |
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| Geburtsdatum | 14.04.84 |
| Geschlecht | männlich |
| Beruf | Student (Sportmanagement) |
| Wohnort | 97070 Würzburg, Deutschland |
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Über mich
Ich bin leidenschaftlicher Läufer, Sportmanagement-Student und verdiene meine Brötchen nebenbei beim Sportartikelhändler New Balance.
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Meine Hobbys
Handball, Beach-Volleyball, Basketball, Snowboard, Reisen, Tauchen
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Mein Blog
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2Wie kann ich ohne Pulsuhr das richtige Tempo beim Joggen finden um Fett zu verbrennen?Hallo! Ich würde gerne wissen, ob es beim Joggen eine Möglichkeit gibt das richtige Tempo ohne Pulsuhr zu finden, bei dem man am besten Fett verbrennt?...
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1Welches Getränk oder essen oder sonst was macht munter für sportalso ich lauf morgen den Coopertest iin sport. ich bin eigentlich recht sportlich das änderd sich aber von tag zu tag. mal lauf ich in der zeit 3 oder 4 km,...
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1Wie sinnvoll sind diese speziellen Laufhanteln fürs Joggen oder Fitness allgemein?Bei Rossmann hab ich heut Ein-Kilo-Laufhanteln gesehen, zu einem recht guten Preis. Da ich ab und an laufe und daheim auch Fitness mache, überlegte ich mir,...
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1Wieviel Geld muss ich für Laufschuhe einplanen?Es muss jetzt nicht der Mercedes unter den Laufschuhen sein, mit Aldischuhen gebe ich mich allerdings auch nicht zufrieden. Ich habe einen ganz normalen...
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1Welche Laufschuhe bei Übergewicht?Hallo, ich gehe jeden Tag mit meinem Hund raus und bin eigentlich von der Kondition her gar nicht mal so unsportlich. Ich würde auch gerne etwas mehr...
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4In einer Winternacht bei minus Temperaturen joggen?Ist das zu empfehlen oder eher nicht? würde mich natürlich ordentlich einpacken. Ich war letztes Jahr schon mal joggen, aber die Eiskalte Luft war auf dauer...
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1Schiefes, schräges Aufsetzen des Fußes beim LaufenHallo, mir ist neulich aufgefallen, dass ich beim Laufen den Fuß nicht gerade aufsetze, sondern schräge, bzw. fast mit der Kante aufkomme. Erst druch das...
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1Ausdauertraining, jeden Tag mehrmals laufenLohnt es sich, wenn man schnell viel Kondition braucht (3km in 13min.), mehrmals am Tag längere Strecken zu laufen? zB.: 13Uhr 1,5 Km in 8 Minuten 19Uhr...
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2was muß ich beim Marathon lauf beachten? und wieviel trainieren?Hallo ich bin 15 Jahre Alt und würde gerne im Sommer bei einem Jugend Marathon mitlaufen. Also die Statur dafür habe ich Ich wollte nur fragen wieviel ich...
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2Was it besser? -Sport-Joggen-Fahrrad fahren-2km Joggen oder 22km Fahrrad fahren? Mit besser meine ich sportlicher ;) lg Alex
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1Schlecht für die Kniegelenke wenn man auf der Stelle joggt?Hallöchen :-)Ich habe eine Frage. Ist es eigentlich schlecht für die Kniegelenke wenn man aller 2 Tage jeweils 30 min auf der Stelle joggt?
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1wie wärmt man sich fürs joggen auf ?komischerweise findet man im Internet keine eindeutigen Aufwärmungsübungen ?? Prinzipiell laufe ich eh nicht schnell, somit wärme ich mich ja eigentlich eh...
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1Wie kann man beim joggen länger durchhalten?Immer wenn ich mit Freunden joggen gehe bin ich meistens schon nach 2 min echt "kaputt" und bekomme nicht mehr so gut Luft. Dann muss ich immer...
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1Welche Joggingschuhe sind bei normaler Pronation gut und empfehlenswert?Ich gehe unheimlich gerne in meiner Freizeit joggen und benötige nun neue Joggingschuhe. Bei meiner letzten Lauf-Analyse wurde festgestellt, dass ich eine...
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1Wann sollte man die Laufschuhe ausrangieren?Wann ist es gut die Laufschuhe auszurangieren? Geht das nach Kilometern oder Zeit, wenn die Schuhe schon älter aber nicht so viel benutzt wurden?
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1Warum werden Nordic-Walker belächelt?Viele meinen, nur Joggen wäre das non plus ultra für eine gesunde Lebensweise, wer nicht läuft, ist ein fauler fetter Sack. Aber diese Sportart ist nun mal...
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1Anfangen zu joggen - wie gehts?ganz blöde frage. ich will mehr oder weniger freiwillig anfangen zu joggen.. erste frage: welche schuhe? habe 100€ budget ,ich glaube asics machen ganz...
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5Joggingschuh mit Dämpfung oder Stabilisierung bei Senkfuss und Hohlfuss kaufen?Wir zwei möchten in der nächsten Zeit mehr Sport treiben und deshalb auch ordentliche Joggingschuhe kaufen. Aber worauf müssen wir achten, wenn ich einen...
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2Wachsen oder verändern sich die Füße mit 16 Jahren noch?Hallo! Ich möchte mir Running-Schuhe holen, die genau an meine Füße angepasst sind. Darum frage ich mich, ob sich lohnen würde mit 16 Jahren doch schon...
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1Wie viele Kilometer verträgt ein guter Laufschuh?Wie merke ich, dass der Laufschuh (Dämpfung) nachlässt und getauscht werden muss?
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2Wie lange soll ich nach einer Knochenhautentzündung mit d. Laufen pausieren?Hab am Schienbein leider eine Knochenhautentzündung und pausiere jetzt schon 1 1/2 Wochen mit dem Laufen. Jetzt werd ich aber langsam kribbelig, ich träume...
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1Welche Laufschuhe im Winter gegen kalte Füße?In den normalen Laufschuhen bekomme ich im Winter, trotz Bewegung, immer schnell kalte Füße. Gibt es speziell gefütterte oder was könnt Ihr mir empfehlen?
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115min/täglich joggen - bringts das überhaupt??Bringt es meiner Fitness und beim Abnehmen wirklich was, wenn ich jeden Tag nur 15min joggen gehen. Denn zu mher kann ich mich nicht wirklich motivieren und...
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1Was kann ich tun, damit ich keine Rückenschmerzen nach dem Joggen mehr habe?Ich bin für mein Leben gerne gejoggt. Hatte aber ständig Rückenschmerzen danach, die mir die Nachtruhe raubten. Lt. Arzt sollte ich mal eine ganze Weile...
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3Reißt das Bindegewebe am Po beim joggen ?Also wenn man normal ist !! Also man nicht übergewichtig ist. Will das joggen anfangen, denn Sport tut mir sicher gut (: Weiß jemand Rat ?
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1wollte mal wissen welche schuhe geeignet sind für jeden tag laufen?trage seid gestern post aus und mir tun die füße ganz schön weh.die schmerzen sind kaum aus zuhalten.liegt das an die schuhe?welche schuhe könnt ihr mir...
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2Ist es gut JEDEN Tag 20 min zu Laufen oder bringt es gar nichtsAlso ich möchte jeden Tag (mit guten Laufschihen ) 20 min laufen ...später vvlt um 10 min steigern ich nehme meinen hund mit und mach es also IMMER auch...
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3Laufen von 0 auf 100Ich habe mich dummerweise auf einen Wettlauf über 5 km eingelassen. Ich bin leider völlig untrainiert ; ( Gibt es Tricks so etwas unbeschadet überstehen?...
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1Wie lange sollte ich joggen gehen ?Also wie viel Minuten ? Als Fortgeschrottener ca. 30 minuten durchjoggen . Und ich als Halb Anfänger ? ( Ich bin vor 2 Jahren ständig joggen gewesen , doch...
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1wie lange sollte ich morgen laufen (laufband) gehen?hi ich möchte morgen auf laufband. wie lange sollte ich laufen, mit pause oder ohne wenn ich abnehmen möchte (bei einem gewicht von 52 kg und einer größe...
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1Wann nach einer Erkältung darf man joggen?Wie lange nach einer Erkältung - spricht wenn die letzten Symptome verschwunden sind - muss man warten, bis man joggen darf, vor allem, wenn man vorher...
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1Welche Songs helfen beim Laufen?Es hieß doch mal, dass bestimmte Songs beim Laufen helfen. Stimmt das? Welche Songs wären das?
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1Trinkflasche beim Joggen, wie transportieren?Guten Morgen! Ich will auch mal etwas länger joggen, denn ich fühle mich recht fit zur Zeit. Doch wenn ich länger als eine Stunde unterwegs bin, kann ich...
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1vermindert das können eines spagates die fähigkeit schnell laufen zu können?ich mach seit kurzer zeit breakdance und muss dafür einen spagat können,das problem ist das ich angst habe nicht mehr so schnell laufen zu können wenn ich...
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1laufschuh easytone von reebokkennt jemand diesen schuh und kann mir etwas darüber berichten?? dankeschön
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1Wie sollte die Vorbereitung für einen Anfänger auf einen Marathon aussehen?Hallo, ich würde gerne mal einen Marathon mitlaufen. Ich gehe ab und an laufen und hab mich gefragt, ob ich das schaffen würde. Mir geht es weniger darum...
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1Wie kann ich beim Joggen schneller werden und meine Zeit verbessern?Ich laufe immer im selben Tempo und dachte, dass ich dadurch auch meine Zeit verbessern kann. Aber leider funktioniert das nicht. Wie kann ich beim Joggen...
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1joggen oder nicht joggen das hier ist die frage :Dalso ich wiege 83 kg bin 13 und bin 172 cm groß ich will abnehmen aber ich habe gehört das wen man joggen geht die gelenke kaputt gehn also ist es besser...
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1Haut an den Füßen brennt nach Laufen!Hallo ich war gestern abend laufen und auf halber Strecke fing es an der Unterseite meines rechten Fußes an zu brennen. Es war wirklich schmerzhaft. Dazu...
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1Lauftraining/ Jogging nach 1 Jahr PauseHallo, ich bin 32 Jahre alt und relativ sportlich. Bis vor einem Jahr war ich ein fleißiger Jogger und Fussballspieler. Doch dann wurde mein Sohn geboren...
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15000m Lauf. Legales Doping ?Hallo ich habe Sport als LK und morgen eine wichtige Prüfung. Ich muss 5000km in einer bestimmten Zeit laufen (24min=1, 25=2...) u.s.w. Ich habe viel...
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5Barfuß laufen: Die natürlichen Aufgaben des Fußes ohne LaufschuheSeit knapp drei Jahren arbeite ich neben meinem Sport-Studium für einen der größten Laufschuhhersteller als Laufschuhberater. Immer wieder kommt die Frage...
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5Haltbarkeit von LaufschuhenWie lange man letztendlich mit einem Paar Laufschuhe auskommt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Die Lebensdauer eines Schuhs kann von Läufer zu Läufer...
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4Richtige Auswahl der Socken beim Laufen / JoggenDas Prinzip ist das gleiche wie bei der sonstigen Bekleidung auch, d.h. der Fuß sollte durch einen effektiven Feuchtigkeitstransport trocken gehalten werden...
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3Behandlung von Blasen im SportBlasen können oftmals sehr schmerzhaft sein und dafür sorgen, dass das Ausüben der Lieblingssportart für eine Weile nicht möglich ist. Der Hauptgrund für...
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2Die Rolle des Gewichts bei einem LaufschuhNatürlich spielt das Gewicht eines Laufschuhs, gerade im Wettkampfbereich, eine große Rolle. Doch muss bei einem Laufschuhkauf auch immer auf andere Aspekte...
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2Die verschiedenen Laufstile im ÜberblickWas ist ein Vorfußläufer? Darunter ist ein Laufstil zu verstehen, bei dem der vordere Teil des Fußes in leicht supinierter Haltung den Boden berührt....
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2Unterschiedliche Laufschuhe für Läufer mit Hofhl-, Senk- oder SpreizfußHohlfuß: Das Längsgewölbe ist beim Hohlfuß steif und fest, somit können Belastungen auf den Fuß schlechter abgefangen werden. Schuhe für diese Sportler...
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2Auflistung der Vorteile des Laufens.Seit mehr als zwei Jahren arbeite ich neben meinem Sportstudium beim Laufschuhhersteller New Balance am Point of Sale und eine Frage, mit der ich immer...
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2Ursachen für Schmerzen im Knie beim LaufenBesonders schwere Läufer neigen zu Überpronation, wobei dies eine Ursache für die Beschwerden sein kann. Überpronation ist ein übermäßiges Einwärtsdrehen...
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2Richtige Pflege von LaufschuhenDie Reinigung mit einer feuchten Bürste reicht vollkommen aus, da maschinelles Waschen zur Auflösung des Klebers führt und die Funktionsfähigkeit des Schuhs...
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1Die Bedeutung des Gewichts bei einem LaufschuhNatürlich spielt das Gewicht eines Laufschuhs, gerade im Wettkampfbereich, eine große Rolle. Doch muss bei einem Laufschuhkauf auch immer auf andere Aspekte...
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1Die besten Trainingstipps zum BerglaufDurch sinnvoll aufgebautes Training kann jeder Sportler Bergläufe meistern. Damit meinen wir konkret: Fangt langsam an und steigert euch dann. Anfänger...
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1Die richtige Größe bei LaufschuhenVon großer Bedeutung ist, dass man als Kunde nicht im Sitzen überprüft oder überprüfen lässt, ob die Schuhe tatsächlich passen. Dies liegt daran, dass der...
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1Material eines Laufschuhs: Was sind PU und EVA und worin liegt der Unterschied?Da ich neben meinem Sportstudium auch für einen großen Laufschuhhersteller arbeite und ich öfters gefragt werde, was die in Laufschuhen enthaltenen...
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1Probleme beim Laufen mit einem Plattfuß und die richtige SchuhwahlEin Plattfuß, oder auch Senk- und Spreizfuß, ist durch ein abgeflachtes Längs- und Quergewölbe gekennzeichnet. Vor allem eine erhöhte Verletzungsgefahr...
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1Tipps zum LaufschuhkaufGerade für Anfänger stellt sich oftmals die Frage, was für ein Laufschuh der richtige ist. Auf Grund fehlender Vorkenntnisse wird dann oftmals der Gang zum...
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1Trailschuhe für WaldläufeMeistens stellt sich beim genaueren Nachfragen heraus, dass die meisten Läufer auf dem Forstweg, also Schotter bzw. Kiesweg laufen und nicht querfeldein....
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1Die fünf besten allgemeinen Lauftipps im ÜberblickLaufschuhe nur nach Beratung kaufen Eine Laufbandanalyse hilft dabei den passenden Schuh zu finden und ist innerhalb weniger Minuten getan. Einfach bei...
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1Welche Bedeutung hat das Dämpfungssystem bei einem Laufschuh?Betrachtet man die Werbung der meisten Hersteller, dann sind die Dämpfungselemente das Wichtigste an einem Laufschuh. Dies ist allerdings nicht der...
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1Was ist eigentlich Pronation und Überpronation?Eine Pronation ist eine natürliche Dämpfungsbewegung des Fußes im unteren Sprunggelenk. Ein leichtes Nach-Innen-Knicken ist somit vollkommen normal. Eine...
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1Was ist eigentlich Supination?Supination wird auch als Unterpronation beschrieben und tritt häufig bei Hohlfüßen auf. Die Supination ist eine Bewegung im unteren Sprunggelenk mit einer...
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