Antworten von Roterose

Durch permanenten Schlafmangel entgleist der Stoffwechsel und die Hirnfunktion bzw. das Immunsystem leidet in jeder Hinsicht darunter. Das Problem des Schlafmangels ist u.a., dass der Blutzuckerspiegel vom Organismus nicht hinreichend stabilisiert wird und eine erhöhte Insulinresistenz aufweist. Zusätzlich steigt der Blutdruck an und das Stresshormon Cortisol erhöht sich. Dadurch werden Herzkrankheiten und eben Diabetes begünstigt. Ich würde es besser nicht riskieren, ständig übermüdet zu sein. Der Körper braucht den Schlaf. Und Du brauchst Deinen Körper. :-)

Ich weiß nicht hundertprozentig, ob was dran ist, aber ich habe gehört, dass es daran liegt, dass der Körper mit der Verdauung der Nüsse beschäftigt ist. Das hätte zur Folge, dass die "schlimmen" Kalorien weniger aufgenommen werden können. So werden sie quasi "vorbeigeschleust". Ich hab's aber leider noch nicht im Selbstversuch getestet... :-)

Mir persönlich gefällt die glatte Brust viel, viel besser. Aber das sieht wahrscheinlich jeder anders. Der Trend der letzten Jahre war ja eindeutig "oben ohne". Du musst nur die Modezeitschriften durchblättern, dann weißt Du was gerade angesagt ist. Sonst mach eben 50/50... ;-)

Hallo Lapin, ich habe diesbezüglich von der Substanz Vareniclin gehört und gelesen. Das Medikament blockiert die Nikotinrezeptoren und verhindert so, dass eine Zigarette den gewohnten Kick im Gehirn auslöst. Das würde quasi bedeuten, dass damit das Suchtgedächtnis gelöscht würde. Im Prinzip geht es darum, das eingeübte Verhalten rund um den Zigarettenkonsum zu verändern. Der Wille aufzuhören ist aber bestimmt trotz allem unumgänglich.

Eine rechtzeitige Impfberatung wäre bestimmt wünschenswert, aber in Deinem Fall wohl nicht ganz einfach. Die wichtigsten Impfungen können auch noch am Abreisetag gegeben werden (Tetanus, Diphterie und auch Polio). In Afrika und Südostasien ist ja Malaria verbreitet. Je nachdem wo Du dort Urlaub machst, und ob dort eine Prophylaxe nötig ist, muss im Einzelfall geklärt werden. Aber auch dann kannst Du problemlos am Abreisetag damit beginnen. Also "last minute". Du musst Dir nur noch die Medikamente besorgen...

Ich kenne die Situation aus eigener Erfahrung. Natürlich in anderer Form. Mein früherer Nachbar hat immer sofort die Polizei gerufen, wenn ich mal Gäste hatte. Natürlich kein großes Ding, aber ein paar gute Freunde, die zum Essen gekommen sind und schöne Musik in Zimmerlautstärke. Er hat sich wohl einen Spaß daraus gemacht und wollte uns die Stimmung vermiesen. Wir haben dann mal das Gespräch mit ihm gesucht, aber er war sich natürlich keiner Schuld bewusst und beharrte darauf, dass wir viel zu oft zu laut wären. Was wir wirklich nicht waren. Wir haben den "lieben" Nachbar dann gemieden und auch nicht mehr gegrüßt. Schlimm, dass dann eine eisige Stimmung im Haus herrschte. Das Schicksal hat es wohl gut mit uns gemeint, als er weggezogen ist. Sonst wüsste ich nicht, wie die Geschichte ausgegangen wäre. Vielleicht versuchst Du es auch erstmal mit einem Gespräch und welches Problem die Dame denn hat. Es klingt aber wirklich eher nach einer gelangweilten "Else Kling", die ein Opfer sucht. Vermutlich bist Du jung, schlank (!) und gutaussehend. Das reicht bei so Matronen ja leider oft schon aus. Wenn die Maßnahmen zu weit gehen, dann wäre das für mich auch mal ein Gespräch beim Mieterschutz wert. Und wenn erstmal die Miete gekürzt wird, dann wird der Vermieter im Normalfall schon dafür sorgen, dass wieder Ruhe eingehrt. Viel Erfolg und hoffentlich ein harmonisches Ende.

Ich denke, daß ist eine Glaubensfrage! Unter guten Köchen ist es absolut verpöhnt Knoblauch zu pressen. Auch die meisten Italiener werden Dir sagen, daß man Knoblauch am besten mit einer Rasierklinge in hauchdünne Scheiben schneidet und nicht presst. Ich habe alles ausprobiert und absolut keinen Unterschied bemerkt! ;-))

Hallo Bärbel53, wenn körperlich alles okay bei Dir ist (auch kein Eisenmangel?), dann iss doch einfach viel frisches Obst. Banane und Ananas sind echte Frischekicks. Auch ein Müsliriegel kann zwischendurch Wunder helfen. Klappt bei mir ganz gut, wenn ich meine Durchhänger habe. Ansonsten einfach mal tolle Musik auflegen und sich "mitreißen" lassen. Leider zieht einen das trübe Wetter zusätzlich runter. Ankämpfen und durchstarten! Viel Power, Roterose

Hallo Alibert,

im Baumarkt gibt es spezielle Spreiz- bzw. Klappdübel für Rigipswände. Diese Dübel klappen im Inneren der Wand auf und garantieren so eine stabile Garderobe! Viel Erfolg

Wir haben das Toastbrot immer im Tiefkühlfach!. Hält sich ewig und ist auch gefroren problemlos zu portionieren. Einfach mal ausprobieren! LG