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2wie oft kann ich von mein Ma verlangen die Betten zu machen?Also, Dad ist arbeiten. Ma tut nur immer nen halben Tag arbeiten. Seid vier Wochen ist die gleiche Bettwäsche drauf. Wie kann ich von mein Ma verlangen die...
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1Ist für einen 12-jährigen Jungen Fitnessstudio(nicht übertrieben) O.K. ?Hi Also ich bin 12, ernähre mich gesund, bin 143cm groß, wiege so um 35kg mache Sport: 1 Stunde Weng Tsun(Kampfsportart)die Woche,1 Stunde Schwimmen(bis zu...
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10Schöne Sprüche & Geschichten über SelbstbewusstseinIhr Lieben, ich suche schöne Sprüche und/oder Geschichten über Menschen, die stark und selbstbewusst sind und immer sich selbst treu bleiben und zu sich und...
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16Was passt zu Kartoffelpuffer ( Plinse ) ?Hallo, wa isst Ihr so zu Kartoffelpuffer ( Plinse ) ausser Apfelmus ? Ich will mir morgen Kartoffelpuffer machen und suche interessante Beilagen die ich...
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1Rezepte für Eiweißdrinks ohne EiweißpulverHallo erstmal, seit c.a. 4 Monaten besuche ich ein Fitnessstudio zum Muskelaufbau. Ich sehe bereits Veränderungen an meinem Körper. Nun möchte ich diesen...
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1Was solte man beim anehmen alles beachten ?Ich nehme gerade ab, und mache täglich Sport, könnt ihr mir bitte Tipps und Tricks geben, wie ich effektive abnehmen kann, was ich beachten sollte ? Danke !!
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5Hallo Ihr Lieben, ich habe zuviel Reis gekocht! Hilfe!!Normalerweise nehme ich immer den Reis im Kochbeutel, jetzt hab ich aber losen Reis gekocht - und hatte augenscheinlich kein Gefühl für die Portionen. Jetzt...
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2ich bin grad ein bisschen enttäuscht ... oder habe ich unrecht!?und zwar bin ich vegetarierin. ich nehme es ernst. was soviel heißt, dass ich auch auf emulgatoren, etc., die tierisch sein könnten(!) verzichte. also kaufe...
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2wirkungsvoll abnehmen???!hallo also ich hätt da mal ne frage: ich bin von natur aus eher kräftiger gebaut,auch sehr weiblich.und ich würde gerne ca. 10 kilo abnehmen.aber wie?!...
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127 jährige schwester ist sehr dickhallo, meine schwester ist 27 und recht dick, ich will mit ihr in den sommerferien diszipliniert trainieren und essen, aber sie hat angst das sie zu schnell...
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3kann mir jemand helfen und sagen ob ich bulimie habe?es fällt mir schwer darüber zu schreiben..:/ Ich wiege 82 kg, und hab schon 6 kg abgenommen.. Aber in letzter Zeit breche ich.. Zum Beispiel heute: ich...
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1kennt jemand einen guten mixer?da sollte mind. 500 ml reinpassen, nicht zu teuer und der sollte "alles" kaputtmachen können, zb nüsse
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9Welches ist das beste und sicherste Virenprogramm? Wer kennt sich von euch gut aus? Ich habeseit 4 Wochen Kaspersky, mein PC ist aber leider manchmal etwas zu langsam, besonders wenn ich ihn hochgefahren habe. Wer kann Rat geben? Danke im voraus
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2Ist es ungesund, wenn man abends nichts isst?Ich habe gehört, dass man dick wird, wenn man abends etwas isst, weil das ja voll schnell an die Hüften geht. Was sollte ich denn abends essen, wenn ich...
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1Ich mache diät aber nehme nicht ab warum?Hallo ich mache seit 2-3 woche diät also ich esse viel obst gemüse wenig kohlenhydrate viel eiweis ... mache 3 mal die woche kraftsport seit 4 jahren und...
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1Ist mein Training so ok? Welche Veränderungen werden sich einstellen?Ich möchte im Sommer am Strand eine ordentliche Figur aufweisen können. Bin jetzt eher stämmig und trainiere seit längerem auf dem Laufband und mache 3x30...
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2Suche passendes Abnehm ProgrammAlso Leute ich bin 17 Jahre alt, 1,79 groß und wiege im Moment 78,4 Kilo. Ich hab es natürlich mit einigen Sachen versucht aber nichts hat wirklich...
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1Richtige ernährung zum muskelaufbau....???????Hallo, wie gesagt ich bin 14, ( hab eine frage gestellt zum muskelaufbau ) XDD Also soweit ich weiß muss man eiweiß zu sich nehmen, ich bin 1,70 und wiege...
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1Richtige ernährung zum Muskelaufbau ?könnte mir vllt jemand sagen welche lebendmittel ich VOR und welche direckt NACH dem Training essen sollte ?vielen dank schonmal im vorraus!
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1Speisequark ihhIch muss Speisequark essen warum ist nicht wichtig. Meine Frage wie bekommt man sowas runter ? kann man das mit iwas mischen oder iwas drüber streuen? Das...
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3Suche 3-Gänge MenüKann mir jemand sagen, wie ich einfach eiin 3-Gänge Menü zaubern kann, dass nciht zu teuer ist, nicht so lange dauert und einfach zu machen ist ? Am besten...
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1Refeed Tag!Ist so ein Tag sinnvoll???Habe gehört es soll gut sein, damit der Stoffwechsel nicht einschläft....Auch soll er gut sein, wenn man seit Wochen einen...
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2Kann meine Vermieterin mich Kündigen, weil die Nachbarkinder mal zum Spielen rüber kommen ?Hy, meine Vermieterin is eine richtige Giftspritze, sie hat mir gedroht mich zu Kündigen weil die Kinder von meiner Nachbarin mal zu meinem Sohn spielen...
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2Würdet das lieber so..oder so schreiben?Würdet ihr das so schreiben.. "Über eine Chance für ein Vorstellungsgespräch würde ich mich sehr freuen" ?? Es geht darum das ich mich bewerben...
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1Muskel essenkann mir mal jemand ein paar rezepte schreiben also was man morgens, mittags und abend essen kann was vielleicht auch noch die muskelbildung verbessert thx...
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1Ich brauche euren Rat in Sachen - Abnehmen!Hallo Leute, ich weiß Fragen über Diäten und Abnehmen nerven aber trotzdem brauche ich dringend euren Rat.. Ich bin 16 Jahre alt und versuche schon sehr...
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4Bräuchte Hilfe mein leben als couchpotato in ein sportliches leben umzukrempeln...Hey Leute ich habe den Entschluss gefasst abzunehmen. Was wäre in 9-10 Wochen realistisch wenn ich ich hasse joggen wie die pest und auch radfahren ist...
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2Cheerleading Kalorien?Hallo, wieviele Kalorien verbrennt man beim Cheerleading pro Stunde ungefähr? ( einfach nur eine schätzung bitte! )
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1Wie ernähre ich mich gesund?!1?Guten Abend, habe mal eine Frage bezüglich gesunder Ernährung. Mein Mann isst sehr ungesund. Und das schon seit sehr langer Zeit. Nun hat er seit einiger...
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1Bitte hilft mir:ich habe den grösten fehler meines lebens gemacht ich habe meine freundin geschlagenich glaube dass was ich gatan habe ist das dummste war was ich je getan habe, wollte sie glücklicher machen , wollte sie zeigen wie ich sie ist es vor 2...
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1abnehmen mit vielen kh?Hi, also mit einem täglichen kaloriendefizit nimmt man ja ab. Eigentlich. Habe jetzt 4 Wochen lang mit einem kalorien Defizit von 1000kcal pro Tag gegessen...
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1Hanteltraining , wieviele und wie oft am Tag ?Hab 2,5 kg. hanteln und bin 15 , männlich ? wie oft sollte ich sie am tag heben und wann ?
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2Welches Essen mögen die meißten Menschen?Auf der ganzen Welt gibt es verschiedene Geschmäcker. Manche sind typisch für ein Kontinent oder Land ( in Südamerika z.B. mag mans scharf) Aber welcher...
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6Immer leckeres Brot auf Lager!!!Hast Du auch oft das Problem, das Dein Brot nur am ersten Tag lecker und frisch schmeckt? Dann teile es doch in Portionen von 4-8 Scheiben auf und friere es...
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6Schlechter Geruch im Kühlschrank?!?50g Natron auf eine Untertasse streuen und in den Kühlschrank stellen, und die schlechten Gerüche werden vertrieben! Das verbrauchte Natron kann man...
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4Wie lässt sich Umweltschutz und gesunde Ernährung vereinen!!!Gesunde Ernährung sollte ein Ziel sein das sich jeder stecken sollte, aber das ist leider nicht der Normalfall!!! Falls sie aber doch auch einen Schritt in...
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