gutefrage.net, die Ratgeber Community
Login   |  Registrieren   |  Forum |  Richtlinien & FAQ

Antworten auf Fragen von Prowler

Wie trainiert man optimal Liegestütze, Crunches u.ä.? (Wiederh. pro Tag? Jeden Tag? Pausentage?)

beantwortet von francool1975 am 20. Dezember 2009 16:54
0x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Also wenn du es nicht Leistungs mäßig macht würde ich dir 3 mal pro Woche raten (wenn du es richtig machst reicht es.)

Liegestütz: Teste zuerst wieviel du zusammen bringst. Trainiere immer in 5 Sätzen.

    1. Satz 70% der maximal leistung (Anzahl)
    1. satz 90% der max. Leistung (Anzahl)
    1. und 4. Satz ca. 80%
    1. Satz maximale anzakl die du zusammen bringst
  • dazwischen immer 60 sec pause.

Diese ich nennene sie gerne Kraftpyramide kannst du immer an wenden



Wo bekomme ich einen HR2-Radio-Konzertmitschnitt her? - Gibt es weder zu kaufen noch vom Sender :-/

beantwortet von BeaT1 am 20. Dezember 2009 08:41
0x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Eine Frage für was brauchst du das ? :) Und Ja Morgen :D

Kommentar von 332e3c4d6a5e42e0078a388219fb54a7smallProwler am 20. Dezember 2009 08:46

Wofür man eben schöne Musik braucht: Für... die Seele... den Geist... irgendwas in sich drinne...

Kommentar von Cad766dfc1d2830080717d463c42c461smallBeaT1 am 20. Dezember 2009 12:56

Ich meine du kannst doch das Lied einfach aus dem Internet anhören nicht etwa ? xD Hab glaub ich die Frage falsch vertsanden sry



UMFRAGE: Was genau passierte am 11. September 2001

beantwortet von gefragt am 20. Dezember 2009 00:47
0x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Ein Untersuchungsauschuss hat kein Belang, tut nichts zur Sache, hat keinen juristischen Wert. Wenn neu augerollt, dann mit Aufsicht unter legitimen Rechtsweg, mit einzig gültiger legitimen Beweisführung. Und dadurch erst nachvollziebare Beweisführung auch für Geschworene, die nicht oder selten aus Fachleuten besteht. Eine solche oder ähnliche Beweisführung hat es bisher nicht gegeben. Merkwürdiges: Der Flug 77 wurde viele Stunden vorher storniert: Flughafen Dullas. Es gab kein Flugzeug Boeing 757-200, das zur erwarteten Zeit abgefertigt wurde, weder Passagiere noch Besatzung noch Gepäck. Merkwürdiges: Viele Tonnen Titan legiert mit Palladium von zwei Triebwerken der 757-200 hätten sichergestellt werden, auffindbar sein müssen in den Ruinen vom Pentagon.Merkwürdiges: Bezüglich Bank von England im WTC. Viermilliarden USD in Gold sind unbekannt verschwunden. Ein kleiner Teil wurde sichergestellt. Raubmord? Auf einem verlassenen LKW (ca. 10 Achsen) in unterirdischer Straßenführung. Merkwürdiges: Die Steuerfahndung seit 1984 aktiv, weil Eintausendzweihundertmilliarden USD an Steuergeldern beim Militär unbekannt versickert sind. Kurz nach 11.September 2001 die Fahndung wurde eingestellt. Beachte: Die Verschwörungstheorien und Spekulation sind zuletzt Protest gegen etwas Undefinierbares von “Oben”, das sich anmaßt alle zu fesseln. Real jedoch die Flucht vor der Realität, die eine Last ist, geworden ist, nach so vielen Jahren Ungewissheit. Der einzigste Untersuchungsausschuss wurde als Charakter einer schlechten Werbung einer Politiklobby entlarvt. Eine schlechter Film. Den legitimen Rechtsweg für nachvollziehbare Beweisführung ausschließen lassen? Ein bekannter Mord darf nicht ohne legitimen Rechtsweg offen liegen. Untersuchungsausschüsse können nicht einmal einer legitimen gültigen Strafverfolgung gleich gesetzt werden. Es gibt kein Aktenzeichen, kein genannten Richter, keine Klageschrift, keinen legitimen Rechtsweg. Dies wird so bleiben, leider wurden viele Klageversuche abgeschmettert, dies gilt zu hinterleuchten. Es fehlt ein Rechtsweg, Klage gegen Unbekannt, ein Aktenzeichen vom Gericht, damit dadurch die einzig gültige legitime Beweisführung mit juristischem Wert Bestand hat. Auch erst dann einen verantwortlichen legitimen Eintrag in die Geschichte zulässt. Das ist die Welt den Opfern schuldig.

abgestimmt für: So wie behauptet, lief das NICHT ab. Der FAll muss neu aufgerollt werden.


ICQ 3.4-Registrierung fehlgeschlagen. Warum bloß?? Was ist der häufigste Grund??

beantwortet von Provoke am 5. Dezember 2009 02:09
0x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

entweder bin ich zu müde oder du hast dich nicht deutlich genug ausgesprochen

Kommentar von 332e3c4d6a5e42e0078a388219fb54a7smallProwler am 5. Dezember 2009 02:16

Hi! Ich weiß einfach nicht, wo ich nach dem Problem suchen soll, dass die Registrierung immer fehl schlägt. Was könnte das Problem sein??

Kommentar von Provoke am 5. Dezember 2009 02:18

hast du deine e-mail, name, geburtstdatum und sowas alles eingetragen?

Kommentar von 332e3c4d6a5e42e0078a388219fb54a7smallProwler am 5. Dezember 2009 02:21

Ja. Geburtstag kann man nicht eintragen bei Mac_Version ICQ 3.4, aber das Alter.

Soll ich Netzwerk-Einstellungen irgendwie ändern?

Kommentar von Provoke am 5. Dezember 2009 02:22

hmm kann ich dir nicht sagen weil ich nicht weis wie sie bei dir konfiguriert ist^^^



Stimmt's?! Im Winter mit KFZ-Innenheizung warten, um dem Motor keine Prozesswärme zu nehmen und

beantwortet von evelote am 30. November 2009 23:48
0x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Ich denke da wird ein Problem gesucht, wo keines ist. Ob Du nun die Heizung einschaltest oder nicht, sie laeuft doch ueber das Wasser. Wenn das nicht warm ist..... ADAC sagt: Anlassen, Gurt anlegen (CD-einlegen) und gemaessigt losfahren. Warmlaufenlassen ist sogar verboten.

Kommentar von 332e3c4d6a5e42e0078a388219fb54a7smallProwler am 1. Dezember 2009 00:13

Dein Hinweis "ADAC sagt" ist hier für mich entscheidend... DANKE!***

Kommentar von Simple_avatar6smallBoomerlein0815 am 1. Dezember 2009 15:45

Und kalt den Motor ned so hoch drehen...!

Kommentar von 18ba68f5011d2a1d0e2237b3d1d1deb8smallKermit4S am 2. Dezember 2009 18:33

Ja, ist mir bekannt, dass man nicht warmlaufenlassen darf. In der Bedienungsanleitung der Ducati 900 SS steht: mindestens 2 Minuten warmlaufen lassen, sonst kann der Motor... ... tja, und nun? Wir sollen ja Sprit sparen und die Luft sauber halten! Des öfteren Ducati Motoren kaufen ist o.k. ;-)



Stimmt's?! Im Winter mit KFZ-Innenheizung warten, um dem Motor keine Prozesswärme zu nehmen und

beantwortet von XtremeCurious am 30. November 2009 23:47
1x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

sagen wir mal so die energie des Motors kommt ja von ziemlich vielen kleinen explosionen die je nachdem wieviel Gas du gibst scheller/langsamen ablaufen.....der Motor treibt dann alle anderen E-Motoren im Auto an....mit anderen worten dem Thermischen Motor klaust du nix an Wärme....



Stimmt's?! Im Winter mit KFZ-Innenheizung warten, um dem Motor keine Prozesswärme zu nehmen und

beantwortet von Chwasc am 30. November 2009 23:47
1x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Beim Starten schalte ich alles aus, bis das Auto rund läuft. Ja, wegen dem Strom.



Stimmt's?! Im Winter mit KFZ-Innenheizung warten, um dem Motor keine Prozesswärme zu nehmen und

beantwortet von Kermit4S am 30. November 2009 23:46
2x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Ja, richtig, und zwar so lange der Thermostat noch geschlossen ist. Das tut dem Motor besser - aber meistens braucht man das bischen Wärme doch schon gleich, um die Scheiben beschlagfrei zu bekommen.



Film: Vanilla Sky - 1h:47min - wie heisst der Song?! (Cruise fährt zu LE). Danke.

beantwortet von Dory1 am 24. November 2009 23:33
0x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

kannst du dir alle hier anhören http://www.amazon.de/Vanilla-Sky-Ost/dp/B00005S8MF

Kommentar von 332e3c4d6a5e42e0078a388219fb54a7smallProwler am 24. November 2009 23:50

Danke! Der besagte ist aber NICHT dabei... ;-(

Kommentar von 332e3c4d6a5e42e0078a388219fb54a7smallProwler am 5. Dezember 2009 04:29

So... man muss eben Google richtig befragen lernen: "vanila sky soundtrack 'driving to LE'" ->Antwort auf einer Page: Rolling Stones - HEAVEN. Yeeeeaha! :oP



"In Da Club" von 50 Cent - welche Songs rummsen ähnlich?!

beantwortet von MissJJP am 18. November 2009 10:20
0x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

also wenn du direkt von 50 welche willst die ordentlich rummsen dann sind die hier ganz gut : G-Unit: 'Beg for Mercy';'Get it Hot', 'Baby By Me' & 'Gangsta´s Delight'; 'Peep Show' & 'Fire'; 'Get Low' & 'My Toy Soldier' und wenn du von anderen Künstlern welche suchst die "rummsen" dann versuch es mit Crunk wie von Lil Jon 'shoots','Stop Fuckin´wit me','What U Gon Do' oder allgemein aus dem Dirty South haben Chamillionaire,Pastor Troy,Lil Wayne und so gute lieder...ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen



Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.