Ich bin 19 Jahre und bin gerade von einer Party zurückgekommen und wie jedesmal bin ich einfach mal wieder zu schüchtern gewesen und habe es nicht geschafft eins zu eins mit einer schönen Frau zu flirten oder zu sprechen.......es bleibt meist beim anlächeln und das wars...besonders bei Fremden Mädels.....ich habe auch ziemlich gut getankt heute aber die Hemmungen fallen trotzdem nicht.....ich werde einfach zu hyper nervös und flüchte wenn wie silvester mal ne frau versucht alleine mit mir zu sprechen sofort. Die war zum Beispiel so super hübsch dass ich total die Nerven verloren habe und als sie meine Freund fraget ob er nicht tanzen wolle, wohl um mit mir alleine zu quatschen und mein Freund weil er betrunken war nein sagte, bin ich erstmal weggegangen und war auch etwas erleichtert weil mein Herz schon zu Rasen begann.....ne Freundin hatte ich auch noch nicht und zweimal ist es gescheitert weil ich zu schüchtern war und dann abgeblockt habe....aber ich bin verliebt und will unbedingt was ändern.....aber nur guter Wille scheint nicht zu reichen...habt ihr ne Idee...und über was unterhält man sich mit ner (fremden) Frau so????????

Hab auch immer Angst sprachlos zu sein ;-)

Danke schonmal für eure Hilfe

Manchmal lerne ich für die Schule und ich behalte es im kopf. Aber neuerdings wenn ich lerne denke ich .... ach denn hörste erstmal musik zur entspannung und dann lernste weiter .... und dann lerne ich spät abends. Jedesmal lenke ich mich selber ab. Und dann ist es manchmal auch so das mir total langweiligwird, manchmal da versteh ich nichts und manchmal bekomm ich es nicht in meinem kopf.

Hi,

ich wollte mal fragen ob jemand Erfahrungen mit Jan Beckers online Nichtraucherprogramm hat! Zu finden auf nichtrauchersein.de und dernichtraucher.guru

Ich überlege mich dort anzumelden, aber 80€ sind schon ein bisschen was, deshalb wollte ich mal eure Erfahrungen einholen (konnte nichts dazu im Internet finden).

LG Hans

ich bin echt ziemlich schüchtern , hab zuhause ne grosse Klappe aber ansonsten bin ich eben schüchtern . Ich kann nicht mal Girls ansprechen

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt. Ich bin schüchtern und habe total Angst auf andere Menschen zuzugehen. Ich mache gerade einen Ferienjob und alle sagen mir, dass ich total ruhig und schüchtern bin. Mich macht das so fertig. Ich spreche total leise und keine langen Sätze. Ich WILL ja auf Leute zugehen und mal meine Meinung sagen, doch es klappt nicht.

Wenn dann auch noch dumme Kommentare oder Beleidigungen von wegen Idiot oder Klugscheißer (Ich wüsste nicht, wieso ich ein Klugscheißer sei) von Mitarbeitern kommen, rutscht mein Selbstbewusstsein nach ganz unten.

Jeden Abend liege ich heulend im Bett und dachte sogar schon an Suizid. Was bringt mir mein Leben, wenn ich eh so schüchtern bin?

Sollte ich zum Psychologen gehen? Ich weiß nicht mehr weiter...

Hat jemand Tipps um sich selber mehr zu lieben und sein Selbstbewusstsein aufzubauen und zu festigen?

vor ein paar wochen hat mein freund mit mir schluss gemacht und seitdem hab ich gar keine lust mehr mit meinen freunden was zu unternehmen. meinen freunden is das auch schon aufgefallen sonst war ich immer die erste die was unternehmen wollte aber irgendwie fühl ich mich so lustlos und bin lieber zu hause und weine anstatt was zu machen. kann mir jemand vielleicht sagen wie ich meinen liebeskummer verdrängen kann? ich weiß echt nich mehr weiter hab,will nich depressiv werden

und will erst perfekt sein um selbstbewusst durchs leben zu gehen. ist das krank? bitte keine blöden kommentare!

Ich bin mir soo sicher dass man mich nicht lieben kann,ich denke es gibt so viel tollere mädchen und hübschere.ich weiß dass ich mich dazu eig. erst selber lieben muss,damit andere mich lieben können,aber wie soll ich mich lieben,wenn ich mich nicht mag,und auch nicht wirklcih kenne,ich meine ich bin bei verschiedenen menschen unterschiedlich,um mich selbst zu lieben muss ich ja wissen wer und wie ich bin.wie soll ich mich denn akzeptieren und kennen lernen können ?

Hi ich habe oft Probleme mit dem Einschlafen. Ich benötige meistens bis zu 1 Stunde bis ich endlich einschlafen kann. Hat jemand hilfreiche Tipps wie ich diese Einschlaufdauer verkürzen kann. Bin für jede Hilfe dankbar.

Hallo,ich muss morgen eine 20-minütige Präsentation halten,aber ich habe immer so Angst,vor anderen so viel zu reden und alle schauen einen an!Weiß jemand,wie man weniger Angst davor haben könnte?