Antworten von Nengneng

Ja, denn Du bist dann genauso ein Verkehrsteilnehmer wie andere auch.

Je besser und exakter Du es schaffst die Bewegungsabläufe zu praktizieren um so besser ist das freie Hanteltraining. Geräte sind oft gut für Anfänger, die noch Fehler in den Bewegungsabläufen machen können.

Ausdauersport wie Laufen, Radfahren und Schwimmen in Verbindung mit einer guten vernünftigen Ernährung.

Ich kann mich Svanny nur anschließen, wenn Dein Ziel ein Marathon ist, dann solltest Du schon so 70 bis 80 km pro Woche trainieren, vor allem auch lange Einheiten von 30km am Wochenende.

Versuche zwischendurch in Pausen die Beine etwas hochzulegen und Du kannst während dem Stehen die Zehen anziehen und wieder loslassen, das sieht niemand hilft aber.

Da geht es mir wie bei den meisten Bands oder Sängern, manches ist gut, vieles auch nicht so.

Ich würde mich mit etwas anderem versuchen abzulenken, eine Freundin treffen, Sport machen, Kaffee trinken gehen.

Ich würde ihn kurz abkochen, abkühlen lassen und dann erst einfrieren.

Ich bin eine Nachteule, deshalb ist mit mir morgens nicht viel anzufangen.

Einmal muss man sich daran gewöhnen, dass die Hitze praktisch sofort da ist und man spezielle Töpfe benötigt, die magnetisch sein müssen. Unbedingt beim Kauf beachten, sonst geht gar nichts. Es geht schneller und man muss sich die neuen Kochzeiten erst ein bisschen angewöhnen. Es ist aber super und energiesparender.