Hallo :) Also mir persönlich hilft es noch eine zu rauchen falls du Raucher bist und danach gucke ich mir immer ein Film an und schlafe dabei ein :)

Was ich damit sagen will ist , wenn man nicht daran denkt schläft man am besten ein :)

Ja dieser Umschwung ist enorm und wirklich sehr belastend . Was kann man da am besten tun :) ganz einfach sich mir der neuen Situation anfreunden :) sieh das positive daran :) endlich mal ausspannen diese ruhe , suche dir schöne Orte vielleicht ein See :) du musst es als Urlaub betrachten endlich weg vom Stadtstress :) und verallem lebe nach vorn und nicht nach hinten :) guck waa die Zukunft bringt :)