Eine Freundin und ich müssen in Sport eine Erwärmung vorbereiten, die ungefähr 20 Minuten gehen soll. Ich habe an einen Teil Lockerung (Armkreisen oder so etwas ähnliches), einen 2. Teil (Dehnung) und einen 3. Teil einen einfachen Tanz, den man sofort mittanzen kann (habe ich letztes Jahr schon gemacht und kam gut an), gedacht.

*Unsere Lehrerin ist gegen Spiele und wir sind 11.Klasse.

Hat jemand Ideen für Übungen, die wir unbedingt miteinbeziehen müssen, damit man gut aufgewärmt ist? Oder kennt ihr einen Tanz, den man sofort mittanzen kann (außer Macarena) ?

Würde mich über ein paar Vorschläge freuen. Danke.

Hallo. Warum hören so viele Menschen deutschrap? Früher war DR cool, aber jetzt ist es Dreck. Ganz "beliebt" ist ja bushidos Partner shindy, der eigentlich ein grotten schlechter Rapper ist. Er klaut wirklich ALLE Beats von Drake oder snoop dogg und schreibt irgendwelche Texte wo es einfach nur darum geht das es sich halbwegs reimt. Wie kann so ein Typ Gold gehen?!? Abgesehen davon kann er nicht mal richtig Rappen. Die alten DR Lieder, von 2001-2008, die sind gut. Ich zähle auch Aggro Berlin dazu, weil sie sehr unterhaltsam und einer der ersten waren die wirklich politisch unkorrekte Musik produzierten. Aber heute macht es jeder-.- bei bushido merkt man richtig, dass der gar kein Bock mehr hat Musik zu machen, er macht es nur wegen dem Geld. Ältere Lieder von ihm sind gut, aber heute hört man richtig die Lustlosigkeit. Und solche Leute werden immer reicher und reicher.

Ich sehe häufig nur welche mit kleinen Löchern. Haben die einen bestimmten Zweck oder soll der Notenständer hübscher wirken?

Hallo Leute, ich muss in ein paar Tagen mit der Schule schwimmen gehen. Ich kann aber nicht Schwimmen und ich bin schon 12! Ich habe so Angst,dass mich alle auslachen. Meine Frage an euch ist, kann man auch ohne im Wasser zu sein auch schwimmen lernen? Wenn ja wie? (Ich darf nicht ins Schwimmbad :/) Bitte helft mir! Liebe Grüße Sera