Wenn du mit einer Ratsche den Lenker festziehst dann wird der Lenker auch nicht mehr wackeln... Und man soll Stück für Stück jede Schraube festziehen und nicht gleich eine und die anderen sind noch locker.
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Du musst die Reifen entnehmen dann Grund reinigen und anschließend ölen oder fetten. Wenn es danach immer noch nicht geht sind deine Lager kaputt und musst neue kaufen.
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Was ich sagen kann das Protein Shakes zeugungsfähig machen können aber ist sehr selten der fall.
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Bei mir ist es manchmal auch so aber wenn es bei mir so ist öffne ich kurz meine Augen und schließe sie wieder und denke an was anderes was mir Spaß macht wo ich gerne als Hobby macht usw :))
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