Antworten auf Fragen von GlitzerFraek

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die frage is zwar ewig her, will aber trotzdem was dazu sagen. ich denke sie hatte keine zeit mehr sich anch einem neuen paar umzusehen. ich würde eher die kleineren nehmen (egal wie schmerzhaft es ist). für mich zählt in dem moment das aussehen und nich die bequemlichkeit. find ich immer noch besser als die ganze zeit rauszurutschen.so kann man doch nich feiern!

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Die Dickmacher in diesem Salat sind: der Feta (45 % Fett i.Tr., 100 g haben 238 kcal), die Oliven (100 g schwarze Oliven haben 353 Kalorien, 35 g Fett) und das Olivenöl (100 g Öl haben knapp 900 Kcal). Das Baguette war sicher aus Weizenmehl (hell) und da haben 100 g 263 Kcal.

In einer Portion Bauernsalat hast du ausser Tomaten, Gurken und Zwiebeln ca. 50 g Feta, 25 g Oliven und 1 EL (ca. 12 g) Olivenöl. Das allein hat schon 315 kcal. Dazu noch ca. 100 g Baguette (1/2 Stange) á 263 kcal. Bist du bei knapp 580 Kcal, wohl gemerkt, OHNE Gurke, Tomate und Zwiebel.

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Tägliche Schwanken musst Du vergessen. 1 x in der Woche wiegen reicht. Aber Deine Ernährung liest sich nicht gut. Möchtest Du vielleicht normal und mit Genuss essen, ohne ständig Kalorien zu zählen und dennoch eine gute Figur machen? Dann schau mal nach unter www.kostenlos-abnehmen.de

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Man kann ausserdem nicht an EINEM Tag 1 Kilo Fett ansetzen , ist zwar möglich aber puhh... da musst du schon ganz schön reinhauen...

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Man kann ausserdem nicht an EINEM Tag 1 Kilo Fett ansetzen , ist zwar möglich aber puhh... da musst du schon ganz schön reinhauen...

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mmh okey danke. in dem salat war übrigens lass mich überlegen... tomaten gurken feta käse ...und krautsalat drinn ach und oliven ;)

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Wenn ich meine Waage verrücke, schwankt mein Gewicht auch um 1-2 Kilos

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Meine Güte, nimms mal locker: Unser Körper ist ein recht kompliziertes Ding, das misst sich nicht genau nach den Gramm, die du oben rein und unten raus gibst. Kurzfristige Schwankungen von 1.5 kg sind die Regel, je nachdem, wie v.a. dein Wasserhaushalt arbeitet (schwitzen, WC gehen, usw.). Vielleicht isst du heute die doppelte Portion und bist morgen wieder 1/2 kg leichter!!! Fazit: Gewicht zu kontrollieren lohnt sich nur über längere Zeiträume.

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Wieg Dich nicht jeden Tag! Wassereinlagerungen, volle Blase, gerade etwas gegessen oder getrunken und so weiter, das "versaut" das Ergebnis immer. Wieg Dich lieber ein mal pro Woche, das reicht völlig aus

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Kein Körper wiegt jeden Tag gleich. So lechte Schwankungen sind vollkommen normal. Hast du z.B. gestern viel getrunken, dass sich evtl. Wasser eingelagert hat? Warst du heute schon auf Toilette? Hast du vorher was getrunken? Es kann viele kleine Gründe haben, warum du heute schwerer bist.