Ich bin zwar nicht so der Fan vom Septum aber ich finde dir steht es wirklich sehr gut. Lass es doch einfach drinnen, dir muss es gefallen und nicht den anderen. 😊👍🏻
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Wenn schon dann nur ein s, hat nichts mit Hassen zu tun. :)
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Das Dehnen! Du darfst auf keinen Fall auf das Dehnen vergessen! Auch bei mir ist es so; wenn ich einmal nicht dehne, verspüre ich am nächsten Tag sofort einen kleinen Schmerz. Probier doch mal, so 5-10 Minuten alle beanspruchten Muskelpartien zu dehnen. :)
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