Durch eine totale Enttäuschung die ich vor ein paar Tagen erlebt habe bin ich die ganze Zeit nur noch traurig und niedergeschlagen. Ich weiss nicht, was ich dagegen machen kann. Ich versuche schon mich irgendwie so gut wie möglich abzulenken, aber es hilft leider nichts, meine Gedanken kreisen immer um die gleiche Sache und das zieht mich dann total runter. In 4 Wochen fliege ich in den Urlaub und noch nicht einmal darauf kann ich mich freuen, obwohl ich mich sonst immer total auf Urlaub freue. Hat jemand noch ein paar Hilfreiche Tips für mich?