Sparring ist eine Form des Trainings, die es in vielenKampfsportarten gibt. Es handelt sich um ein Kämpfen ähnlich wie im Wettkampf, jedoch mit geänderten Regeln und Vereinbarungen, die Verletzungen weitgehend verhindern sollen. Die Absicht des Sparrings ist, die Fähigkeiten der Teilnehmer zu verbessern, während im Wettkampf ein Sieger ermittelt werden soll. 

Also ich mach das immer so dass ich mit dem fingernagel ganz fest und oft und schnell drueber geh. Natuerlich nicht laengs, das gibt ja nur noch mehr rillen im blatt, sondern den fingernagel quer nehmen. Ist doof zu erklaeren hoffe es ist verstaendlich xD