ich rate dir im schwimmbad ein paar bahnen ordentlich druch zu shwimmen
Laß dir von deiner Hebamme ein paar Übungen zeigen, wie du deine Beckenbodenmuskulatur stärken kannst.
Der Beckboden bezieht sich auf die Muskelatur, z.B. auf die Blase in erster Linie und deren Schließmuskeln. Das Gewicht des Bauches hat damit überhaupt nichts zu tun.
Es gibt Kerzen mit Zitronenöl oder ähnlichem extra für Balkon bzw. Terasse, die Mücken nicht mögen.
Ich habe so ein kleines Gerät, welches ein Signal aussendet, das für Menschen nicht mehr hörbar ist, aber Mücken und anderes Fliegzeug wirksam fernhält. Wirkt so im Umkreis von 2-3 Meter. Gabs mal bei PEARL für < 3 Euro.
Lege eine scheibe Zitrone auf den Mückenstich und warte eine wenig, danach wenn es eigetrocknet ist, träufel ein wenig Kerzenwachs drauf, dies entgiftet und nimmt den Juckreiz, ansonsten im freien einfach eine schale mit gechnittenem Knoblauch aufstellen, oder Tomatenpflanzen die jagen hoffentlich die Mücken weg. Lore
Das beste Mückenmittel ist NO BITE. Gibt es bei Globetrotter.
hilft auch hier:
bitte meinen Beitrag dort lesen...
Wenn Du jemanden kennst, der in der nächsten Zeit in die Staaten fliegt, dann lass Dir "Off!" oder "Off! Deep woods" mitbringen (vielleicht kann man das auch im web bestellen - musst Du mal schauen). Das ist ein farbloses Spray mit frischem, fruchtigen Duft (nicht so ein Stinkezeugs wie das zudem völlig wirkungslose 'Autan').
Wir bringen uns und der ganzen Familie seit Jahren immer einen Jahresvorrat mit - uns sticht nix mehr - weder Mücken noch auf der Schafswiese Zecken oder Bremsen :-)