Hat mehr Export als Import Irgend welche Nachteile für die Wirtschaft?

Hey ich habe ein Problem und hoffe ein paar User können mir vlt. ein Tipp oder so geben.

Mein Problem ist das ich zu wenig esse. Ich bin 16 Jahre alt und 1,84m groß ich wiege aktuell 64.0kg.

Das Problem ist das ich erst esse wenn ich richtig hunger habe und Trinken tuhe ich auch zu wenig. Erst wenn mein Magen richtig lärm macht dann esse ich was. Ich habe aber keine Esstörung oder so ich esse Tiefkühlsachen gehe mit freunden nach MCs undsoo ich bin nicht Magersüchtig oder habe so ein Problem.

Habt ihr vlt. Tipps wie man mehr essen könnte ohne zu warten bis der Magen sich stark aufmerksam machen muss?

Danke für alle Antworten im Vorraus :)