Bodybuilding und Kampfsport vertragen sich gar nicht. Du müsstest dich da schon für eins entscheiden. Für gewisse Kampfsportarten brauchst du auch Krafttraining, aber nicht für dicke Muskeln, die dich steif und langsam machen, sondern für Schnellkraft und Ausdauer.

Am wichtigsten ist aber die allgemeine Fitness und Beweglichkeit.

Geh einfach zu allen Schulen und Vereinen in deiner Nähe oder auch etwas weiter weg und mache überall ein Probetraining. Dein Bauchgefühl wird dir dann sagen, ob das Training und der / die Trainer zu dir passen.

Ganbatte kudasai

Axel

Ein Kampfsportler oder Kampfkünstler, der Kraft einsetzen muss, hat die Kampfkunst nicht verstanden. Kraft hat nichts mit Kampf zu tun.

Wenn keiner von beiden Kampfkunst trainiert gewinnt wahrscheinlich der kräftigere. Einem Kampfkünstler interessiert die Kraft des Gegners nur wenig. Im Kampfsport hingegen spielt das wiederum in einigen Systemen eine Rolle.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

Ganbatte kudasai

Axel Franke (Kampfkunstlehrer)

Hallo!

Ich bin Kampfkunstlehrer und seit 34 Jahren aktiv. Aber so ein Quatsch ist mir echt noch nicht untergekommen. Das Kind sollte bitte erst mal noch 10 Jahre lernen, bevor er an das Lehren denkt.

Sorry, ich bin sonst nicht so sarkastisch, aber das ist ja wohl echt die Höhe!

Gruß Axel

Ein guter Trainer trainiert jeden nach seiner Größe und Gewicht optimal. Also suche dir einen guten Trainer :-)

Ausser Kung Fu, hast du hier nur Sportarten aufgezählt. Aber Kampfsport ist nur wenig zur Selbstverteidigung geeignet, da es da eben um faire Wettkämpfe geht, bei denen man lernt, wie man gegen jemanden fair kämpft, der auch noch ungefähr gleich schwer ist. Dann hat man noch einen Kampfrichter, der beide Kontrahenten beschützt. Das alles hilft dir in einer echten Verteidigungssituation nur wenig.

Dann gibt es sogenannte moderne Selbstverteidigungssysteme, die dafür zwar schon besser sind, denen aber meistens die Jahrhunderte lange Erfahrung fehlt.

Du solltest dich also für eine KampfKUNST entscheiden, die über viele Jahrhunderte durch Kriege und Schlachten geprüft wurde und sich bis heute weiterentwickelt hat.

Ich selbst unterrichte Bujinkan Budo Taijutsu (Ninjutsu) in Berlin. Diese Kampfkunst ist sehr vielseitig und kann von wirklich jenem Menschen jeden Alters (mindesten 6 sollte man allerdings sein), erlernt werden.

Hier unten im Video siehst du einen kleinen Ausschnitt aus unserem Training von 2001...

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

Ganbatte kudasai

Axel

Das ist eine sehr ungenaue Frage. Meinst du in einer Selbstverteidigungs-Situation, einen Straßenkampf oder in einem fairen Wettkampf?

Solltest du Selbstverteidigung meinen, müsstest du auch noch die Situation beschreiben. Wie erfahren soll der Kampfsportler sein?

Du siehst dalso, dass die Frage, so wie du sie gestellt hast nicht konkret beantwortet werden kann.

Grundsätzlich gilt aber, dass Kampfsport nur bedingt zur Selbstverteidigung taugt. Dazu empfiehlt sich eine Kampfkunst.

Ich unterrichte selbst Kampfkunst (Video) in Berlin. Es ist so, dass man niemals 100% sicher sein wird, aber die Chance, sich selbst und andere beschützen zu können steigt von Training zu training.

Ganbatte kudasai

Axel

Kyusho-Jitsu ist eine Methode, die auf viele Kampfkünste angewandt werden kann. Hier lernt man, Atemi-Punkte, das sind zum einen Nervendruckpunkte und zum anderen Akkupunkturpunkte, zu nutzen. Einmal zum Heilen und Wiederbeleben und eben auch, um den Gegner Kampfunfähig zu machen.

Am Solar Plexus verzweigt sich der Vagus-Nerv. Je nach winkel, härte und Tageszeit erzielt man unterschiedliche Ergebnisse. Auf jeden Fall trifft mann das "Atemzentrum", wie auch bei einen Schlag in die Leber oder die Nieren.

Bei uns im Ninjutsu wird Kyusho-Jitsu auch angewandt. Als kleiner Zusatz hier noch ein Video aus unserem Training von 2001...

Ganbatte kudasai Axel

Hallo!

Mal davon abgesehen, dass Krav Maga kein Kampfsport, sondern ein sehr junges Selbstverteidigungs-System ist, solltest du dich einfach überall umschauen, bis du das Richtige für dich gefunden hast. Vielleicht stellst du dann fest, dass Kraf Maga das Richtige ist, vielleicht aber auch nicht.

Ich trainiere seit mehr als 33 Jahren. Habe Judo, Boxen und 10 Jahre Karate trainiert. Erst dann habe ich das Ninjutsu für mich entdeckt.

Du solltest also erst mal auf die Suche gehen, bevor du dich entscheidest.

Ich hoffe, dass ich helfen konnte.

Ganbatte kudasai

Axel

Hallo!

es gibt schon so viele Neuerfindungen und selbsternannte Meister, da kommt es auf einen mehr oder weniger auch nicht mehr an. In welcher Kampfsportart hast du es denn schon zur Meisterschaft gebracht?

Ich trainiere nun mehr als 33 Jahre. Dabei waren Judo, Boxen und 10 Jahre Karate. 1990 habe ich das Ninjutsu für mich entdeckt. Hier habe ich nun den 10. Dan erreicht. Ich würde niemals auf die Idee kommen, etwas Neues zu erfinden. Die alten Kampfkünste sind über Jahrhunderte durch Kriege und Schlachten gegangen. Vieles ist mit dem Anwender auf dem Schlachtfeld geblieben. Die Dinge, die funktionierten, wurden bis heute überliefert.

So wurden diese Künste verfeinert und immer weiter verbessert.

Meinst du, dass du dem tatsächlich etwas gegenzusetzen hast?

Mein Rat: Suche dir eine gute Kampfkunstschule und lerne!

Ganbatte kudasai

Axel