Fitness - Neue Fragen
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1kohlenhydrate proteine eiweissFrage von
wursti123 hallo, ich hab ein problem mit dem zumnehmen. ich wollte mir ein weight gainer zulegen aber ich hab mit den einzelnen bestandteilen keine ahnung. was ist...- Antworten:
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1Hab ich alles für einen effektiven Home Trainingsraum??Frage von
menthismenthis
Hey Leute, Ich bau grade mein Wohnzimmer um sodass ich dort auch auf der einen Seite quasi einen Trainingsraum habe. (Leider hab ich kein weiteres Zimmer...
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1Klimmzugstange an der Wand - Trägt die Wand mein Gewicht?Frage von dansel123 hey, ne einfache frage: ich würde mir gerne eine klimmzugstange an die wand montieren, jedoch wiege ich 120 kg und ich habe angst, dass die wand mein...
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1Sommergewicht erreichen! Aber wie???Frage von Keddiela Ich habe ein Problem: Ich bin 14 Jahre altt, ca. 1,60 groß und wiege 56 kg. Ich finde das ist zu viel. Deswegen wollte ich es schaffen bis zum Sommer ca....
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1wie kann man am schnellsten Po Fett verbrennen?Frage von grace85kelly wie kann man am schnellsten Po Fett verbrennen?
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1Trainingstipps um Masse aufzubauenFrage von KTM125DUKE Hallo Leute, Ich hab mir jetzt seit 40 Minuten das Forum angesehen und leider nichts zu meinen Thema gefunden. Zu meiner Person: Ich bin 17 Jahre jung und...
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2Getränk beim joggen transportieren, nur wie?Frage von
DieFratzekatzeDieFratzekatze
Gibt es etwas, womit ich meine Trinkflasche irgendwie beim joggen dabei haben kann? etwas womit ich die flasche z.b. auf dem Rücken oder so tragen...
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1Frage wegen Hobbyräumen!Frage von Jrslm44 Ich und einige Freunde wollten uns ein Raum machen, wo wir unsere Fitness Geräte hin machen können, so eine Art Hobbyraum .. Erst wollten wir es in einem...
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1Empfehlung - Protein ShakesFrage von Prvulovic15 Hey Leute :) Ich wollte demnächst wieder anfangen Protein Shakes zu trinken, aber leider kenne ich mich nicht wirklich mit den Shakes aus. Letztes Jahr...
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160 Minuten Sport effektiv?Frage von
BelaFarinRod300BelaFarinRod300
Hy, ich würde gerne überflüssige Pfunde los werden. Nun Steppe täglich 60 Minuten. Ab wann dürften die Pfunde purzeln? Meine Ernährung habe ich schon...
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1Gibt es einen guten Weg abzunehmen?Frage von MagicNadi Hallo. Da ich mich nun entschlossen habe abzunehmen, weil alle drauf rumhacken. Für 1,55 53 kg ist doch okay,oder nicht ? Ich kann mir das jedenfalls von...
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1Der beste Weg abzunehmen.Frage von MagicNadi Hallo. Da ich mich nun entschlossen habe abzunehmen, weil alle drauf rumhacken. Für 1,55 53 kg ist doch okay,oder nicht ? Ich kann mir das jedenfalls von...
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1Keine Muskeln verlieren nach Fitness-AbonnementFrage von BesserAlsMessi Also mein Fitness-Abo ist fertig und ich werde es auch nicht verlängern. Und jetzt zu meiner Frage: Wie schaffe ich es keine Muskeln zu verlieren? Muss ich...
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1Kaloriendefizit oder Kalorienplus für so einen Körper?Frage von Perox Muss man für so einen Körper (Bilder) einen Kaloriendefizit haben oder Kalorien plus? Sollte ich also weniger Kalorien oder mehr zu mir nehmen, und kann man...
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1Trainingspause beim Abend-Sport?Frage von Niggooo0407 Hey^^ Sorry erstmal. Ich bin mir sicher IRGENDWER wird die Frage schonmal so ähnlich gestellt hab, da es aber eher um was persönliches geht, hab ich keine...
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1Brustmuskel untenFrage von
BashimBashim
Hey, Wie trainiere ich am besten meine unteren Brustmuskeln ??? 2 Hanteln habe ich auch zu verfügung :D
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1Zumba - Konditionsaufbau, Fitness & MuskelkaterFrage von kathrin1305 Hallo, ich möchte euch gern einmal nach euren Zumba-Erfahrungen befragen. Ich bin 45 Jahre alt, schlank, aber unfit. Seit die Kinder da sind (11 und 8) hab...
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1Fitness Ernährungs Tipps ?Frage von G3ORG35 Ich bin 16 jährig, 178cm gorss und wiege ca. 60kg und möchte eigentlich muskulöser werden. Doch dazu sollte ich noch ein bisschen zunehmen, finde ich...
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1Bauch Gen-Bedingt?Frage von snowki Hi Community. Ich führe seit 6 Wochen ein strikten Plan. Gehe 4-5x die woche ins Fitness studio (nach Plan) und ernähre mich gesünder denn je! Ich...
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1Parcour als Bodybuilder!? :/Frage von IceColdSplashy Hey Leute :D Ich betreibe seit längerer Zeit Parcour und Freerunning, habe mich schon mit den verschiedenen Vaults und Flips bekannt gemacht und beherrsche...
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- Mit Zumba abnehmen? Ich möchte gerne zumba ca. 2x oder vielleicht 3x die Woche im fitness studio trainieren.
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