Hallo wie kann man in wochen etwas zunehmen?daanke
komisch.. vor 3 stunden wolltest du noch ABNEHMEN.. kann es sein, dass du alle diese sachen jetzt NICHT machen wirst.. ? haha.. :)
dh

esse mehr und fetthaltiger als sonst, genieße Kalorienbomben, viel Erfolg.
Ja, ähem das geht - iß nur im Kindergarten immer schön deinen Teller leer...
Möchtest du dich über mich lustig machen oder wie?
Bongomongo am 8. August 2009 12:47 ja jetz hat miq112 einen gerissen haha hust
es sachhen mit viel Kohlenhydraten und auch viele sachen mit gesunden fetten. Und auch wenn du zunehmen willst obst und gemüse nicht vergessen.
dinge essen, die den stoffwechsel NICHT anregen, essen auch wenn du keinen hunger hast, zwischen den mahlzeiten pausen von über 2-3 stunden vermeiden.. und mehr als 3000 kalorien am tag.. müsste so eigentlich klappen. :)