Zusätzlich Folsäure - gut oder unnötig?
Bei Schwangerschaftswunsch und in der Schwangerschaft soll man Folsäure zu sich nehmen. Jetzt habe ich gelesen, dass das auch für ältere Menschen gut sein soll, weil es die Nervenverbindungen unterstützen soll, weiß da einer von Euch näheres? Ist das rausgeschmissenes Geld?
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Antworten
Folsaeure sollte man nicht einnehmen, ohne dass der Arzt einen Mangel durch Tests festgestellt hat. Folsaeure kann Vitmanin-B12-Mangel maskieren - und das kann zuer Demenz fuehren.
Vitaminpraeparate fuer die Schwangerschaft enthalten Folsaeure. Man sollte aber nie ueberdosieren.
Der beste Schutz gegen Foldsaeuremangel ist, viel Obst und Gemuese zu essen und mit dem Rauchen aufzuhoeren.
Alexa Fleckenstein M.D., Aerztin, Autorin.
Das ist in der Tat ein Punkt, wo die Medizner streiten. Es ist erwiesen, daß ein Mangel sich negativ auf die Zellteilung auswirkt. Deshalb ist es sicher nicht verkehrt, wenn man zusätzlich Folsäure einnimmt. Aber ob das nicht rausgeschmissenes Geld ist, kann ich nicht sagen. So gesehen fragt sich das ja bei allen Sachen, die man als Nahrungsmittelergänzung konsumieren kann.
Viele Ältere leiden unter Vitamin B Mangel. Ist also bei den meisten Menschen zu empfelen. Schaden kann es nicht, aber genau kann man das nur mit einer Blutuntersuchung feststellen ob ein solcher Mangel vorliegt. Der Betreffende sollte regelmässig Vorsorgeunersuchung machen.
Zusätzliches Folsäure ist gut besonders wenn man Anfälligkeit für Anämie hat. Sonst ist es nicht notwendig.
Quandt am 9. April 2008 08:52 DH.
Meine Oma hat's auf Anraten vom Arzt genommen! Scheint also ganz gut zu sein!
Kenne 2 Frauen die das nehmen. Soll gut fürs Kind sein
erhöht bei älteren Menschen ohne Folsäuremangelkrankheit die Sterblichkeit - nicht zu empfehlen
Danke für die Antworten! eure Abba08