Frage von duhok16, 31

Zunehmen,shake Rezept?

Könnt ihr mir bitte einen Shake Rezept aufschreiben, wodurch man zunehmen kann, also welche Zutaten man dafür benötigt? Danke im voraus!:)

Antwort
von tttom, 29

Hallo und guten Tag,

schau doch einmal auf diese Website da findest du bestimmt etwas für dich, kommt drauf an, wie ernst du es meinst! http://www.schnell-gesund-zunehmen.de/10-rezeptideen-fuer-schmackhafte-shakes-zu... . Für weitere Fragen und Bemerkungen stehe ich gerne zur Verfügung! Mit freundlichen Grüßen

Antwort
von SoMean, 23

Avocado
Banane
Nüsse
Haferflocken
Milch mit hohem Prozentanteil
Quark ebefalls mit hohem Fettanteil
Shake mit deiner lieblings Schokolade
Oder andere Dinge die viel Eiweiß und Kohlenhydrate enthalten

Natürlich nicht alle genannten Sachen zusammen mischen, aber guck mal im Internet nach Shakes, die diese Produkte enthalten.

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