Frage von Blizzi2, 105

Zunehmen von cheat day?

Hallo, ich will gerade etwas abnehmen und esse in der Regel 1000-1400 kcal pro tag. Heute ging es aber nicht anders als mehr tu essen, also habe ich heute einen cheat day eingelegt. Ich habe heute 2500 kcal gegessen. Nehme ich jetzt davon zu?

Antwort
von Lalelu1994, 105

Wenn es einmal blos vorkommt dann nicht... :)

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