Frage von RyaRR, 28

Zunehmen ohne zu viel essen?

Ich bin 14, 1,60 und wiege 50 kg da ich mich zu dick finde wollt ich abnehmen ich habe angefangen weniger als sonst zu essen aber jetzt hab ich in einer Woche 2 kilo zugenommen. Woran liegt es?

Antwort
von Erdbeere68, 3

Dein Körper ist wahrscheinlich in den Hungermodus gerutscht weil du viel zu wenig gegessen hast. Dann hält der Körper alles fest was du hast weil er denkt eine Hungersnot ist ausgebrochen. Wenn du dann wieder normal isst, nimmst du zu weil der Körper sich dann Fettreserven anlegt weil "er" Angst vor einer erneuten Hungersnot hat.

Antwort
von Ttanjja, 19

Du wächst doch auch noch! Dann ist es normal, daß du noch zunimmst!
Außerdem bist du nicht zu dick!

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