Frage von Cherrymoon888, 34

Zunehmen aufgund Anorexie ?

Ich möchte zurzeit zunehmen, weil ich wegen einer Essstörung im Untergewicht bin und gesund werden will. Doch obwohl ich relativ viel esse (ca.2400 - 2500), gewinne ich nicht an Gewicht : / Weiß jemand woran das liegen kann, bzw. ob das bei der Menge noch normal ist ?

Antwort
von janagirl1, 19

Mache aus den Kalorien etwa 3000 Kcal und iss viel bzw viele Snacks Frühstück-snack-snack-mittag-snack-snack-abend(am besten Nudeln oder so)

Antwort
von Minabella, 22

Dann würde ich die Kalorien zufuhr erhöhen, zum zunehmen hört sich das sehr wenig an.

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