Frage von Leo2293, 177

Zunehmen als 15 jähriger?

Ich bin ein 15 jähriger junge. Ich will von 82 auf 95kg zunehmen, da ich gerne einen richtig schwabbeligen Bauch bekommen mag. Was denkt ihr: soll ich zunehmen?  Bitte gebt  mir trotzdem Tipps zum zunehmen.
Danke

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Antwort
von xsmipers, 98

Warum willst du zunehmen :o hör damit auf das ist nur eine Phase und du wirst es bereuen!!!

Wie du zunehmen kannst gibt es 2 Methoden.

Gesundes zunehmen, da bekommst du einen Bauch der aber nicht sehr schwabbelt
Ungesundes zunehmen, da schwabbelt alles.

Ich würd sagen Kohlenhydrate und Eiweiß essen.

-Nudeln
-Brötchen
-Pommer
- Mc
-döner
-Pizza
-Toast
-reis
....

Antwort
von JuliaShow17, 79

Rechne vorerst deinen bmi aus. 

leichtes Übergewicht schadet nicht, aber starkes Übergewicht wird gefährlich.

Du kannst Krankheiten bekommen und dein Leben damit zerstören, also überleg dir gut, was du willst.

Wenn du Zunehmen möchtest, tust du einfach das Gegenteil von Abnehmen. 
Also kein Sport und ungesundes Essen, wenig Schlaf usw.

Damit zerstörst du dir aber einfach nur deine Gesundheit. 

Ergibt zwar keinen Sinn, aber tue was du nicht lassen kannst. 
Oder lass es in diesem Fall und bleib beim Normalgewicht. 

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für übergewicht, 54

Hallo Leo! Du solltest das schnell vergessen. Es würde Dich Lebenszeit und vorher Lebensqualität kosten.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort
von JulianF1996, 49

Hey, hast du Kik? Mein Chatname ist auf Kik Nick.Pee. Ich bin selber 19, 1,72m und wiege 93 Kilo. Mit 15 hatte ich auf 1,70m noch 102 Kilo. Wenn du Lust hast, können wir schreiben. 

Antwort
von neredboyHD, 64

Gibt's nicht so Mädels die ihre Kerle mästen?

Antwort
von QuadCoreReX, 70

nein sollst du nicht 95kg ist nicht gesund

Antwort
von alexgamma98, 58

Viel zu fett.
Ich bin 17 1.80m groß und wiege grade ma 70kg und das is die Norm

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