Zunahme innerhalb 4 Tagen 1.5 kilo?

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2 Antworten

Dein Gewicht schwankt täglich, der Zeitraum ist zu gering um ein aussagekräftiges Ergebnis zu liefern.

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Um 1,5 Kilogramm zuzunehmen musst du im Prinzip etwa 10000 Kalorien zu viel zu dir nehmen. Hast du dich am Wochenende vielleicht überfressen? Wenn nicht, dann kann es auch völlig natürlich sein, mehr zu wiegen. Das Gewicht unterliegt ständigen Schwankungen, durch z.B. der Menge, die du getrunken hast, wann du dich gewogen hast oder welche Kleidung du beim Wiegen getragen hast. Also mach dir keinen Kopf! Nur weil du jetzt 1,5 Kilo mehr wiegst, heißt das nicht, dass du an Fett zugenommen hast. Schwankungen von +/- 2 Kilogramm sind völlig normal! :)  

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