Frage von Boehnchen007, 12

Zum Cardio Training...Kraftsport?

Ich trainiere zur Zeit nur Ausdauer. Zu Hause hab ich nur eine 10kg Hantel und 2x5kg... welche Übungen könnt ihr empfehlen?

Besten Dank

Antwort
von Caraphernelia33, 8

Körpereigengewicht training. Mit den hanteln kommst nicht weit.

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