Frage von RubenRuby, 21

Zuhause trainieren TrainingsApps stimmen?

will jetzt beginen zu hause zu trainieren und ich habe mir eine app für brustmuskeltraining und eine für bauchmuskeltraining heruntergeladen,wie oft soll ich trainieren und wann soll ich welchen Körperteil trainieren?

Antwort
von jiltamara, 15

Probier mal die app sweat with kayla, da ist alles genau vorgegeben (:

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