Frage von kawemo, 38

Zu welcher Zeit mache ich meinen Fruehsport?

Nach dem Aufstehen, nach dem Fruehstuech?

Antwort
von Jumik85, 12

Mit vollem Magen oder mit leeren Magen ist beides nicht gut. Am besten 1 Stunde nach dem Frühstück und aufm Stuhlgang warten. Dann kann's losgehen.  

Kommentar von kawemo ,

Die Antwort klingt sehr plausible , danke

Antwort
von nERoX1329, 25

Ich würde Ihn vor dem Frühstück machen.

Antwort
von Eselspur, 17

vor dem Frühstück - aber nur mäßige, keine extreme Anstrengung.

Antwort
von Chefelektriker, 17

Immer VOR dem Frühstück.

Antwort
von Elizabeth2, 13

4.30 Uhr exakt.

Kommentar von Kuestenflieger ,

05:25 lau duschen ,   06:00 Joghurt mit Haferflocken , Frühstück- und Mittagbrot schmieren ,  ab zur Arbeit oder Penne .

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