Frage von Sineeey, 19

Zu viel negativ nachdenken?

Also hallo erstmal, bin ein Mädchen & bin 14 Jahre alt.
Ich denke jeden Tag über negative Sachen nach, z.b. , dass ich ein schlechter Mensch sei oder , dass ich in der Schule schlecht bin &&& halt immer Sachen , die ich gar nicht denken will. Ich mach' mir immer Gedanken über unnötige Sachen. Was kann ich tun? Langsam nervt das ..
Viele Grüße :)

Antwort
von k021t, 3

Du gehörst halt zu den Menschen die sich viele Gedanken machen und viel nachdenken über Kleinigkeiten du kannst dich eigentlich nur ablenken z.B Musik hören,ein Buch lesen,Sport machen,...

Kommentar von Sineeey ,

Geht das nach einer Zeit weg?

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