Zu viel Kohlenhydrate an diesem Tag?

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2 Antworten

Warum machst du da so ein Gedöns drum? Dein Gewicht ist sehr OK und du bewegst dich auch genug. Entspann dich mal und genieß das Leben!

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das sind erstens viel zu wenig kohlenhydrate 

und zweitens viel zu wenig kalorien

und drittens viel zu wenig eiweiss.

wenn das deiner normalen ernährung entspricht, hast du eine massive essstörung.

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Kommentar von Mimi1809
14.02.2016, 23:18

Echt? Was soll ich tun? :-(

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Kommentar von Mimi1809
15.02.2016, 21:38

Oki danke, aber sicher dass diese Kohlenhydrate dann nicht in Fett umgewandelt werden? Da ich ja meinen Körperfettanteil sinken möchte.

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