zu viel gegessen zum abnehmen?

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11 Antworten

bei dem ganzen hasenfutter diese frage zu stellen ist ja mehr als lächerlich

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Ich hoffe, das ist eine Scherzfrage.. 10g Tofu? ( Das kann doch nicht ernst gemeint sein.
Falls es so ist, dann tu vor allem dir selbst bitte den Gefallen und iss entweder mehr oder suche dir Hilfe, das wird auf Dauer böse enden.

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Du bist mit deinem Essen noch nichtmal bei 1000 kcal das ist definitiv zu wenig für dich gerade im Wachstum sollst du essen und nicht in eine Esstörung fallen

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Außer die Haferflocken is da nix nahhaftes dabei -.-

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Wenn ich das schon lese, 10gr Tofu...Essstörung ganz gewaltig im anmarsch

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Nein, auf keinen Fall. 

Frühstück ca. 300 kcal

Mittagessen ca. 350 kcal

Abendessen ca. 250 kcal

= ca. 900 kcal

Das ist selbst für eine Diät wenig, vor allem wenn du Sport machst. Je nachdem wie alt, groß und schwer du bist und ob du männlich oder weiblich bist, kannst du zum Abnehmen zwischen 1200- 1800 kcal- also deutlich mehr- essen.

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Das ist schlecht
Weils zu wenig ist und nur gemüse

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Ich würde beinah sagen minimal zu wenig, oder nicht?

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wie groß, wie alt , wie schwer bist du?

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Kommentar von fionajpk
13.07.2016, 16:23

ungefähr 168cm, 16 Jahre und 50-52 Kilo schwer

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Das ist viel zu wenig und auch nicht gerade abwechslungsreich.

Finde es auch etwas befremdlich, dass du dein Essen anscheinend abwiegst. Das ist schon nicht mehr normal.

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Ich finde es eher zu wenig. Also zuviel auf keinen Fall

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