Frage von K77K1, 28

Zu viel fett und Zucker schlecht für die Kondition?

Hey ich hab heute und gestern schlecht gegessen, außer ganz normales Essen habe ich Eiscreme( 2 mal ), zuckerhaltige Getränke(2 mal ), (2 Tafeln Schokolade ) halbe Tüte Chips gegessen. Habe aber auch Sachen wie Tomaten Gurken usw gegessen. Schadet das direkt der Ausdauer und der Kraft ?

Antwort
von Tessa1984, 7

nein, wenn man mal über die stränge schlägt macht das nichts. ob wohl das schon ganz schön derbe ist. n bisschen mehr, und du hättest wohl die schüssel abeten müssen :-)

wenn du dich sonst recht gut ernährst sind solche kleinen sünden, selbst wenn sie regelmässig begannen werden kein thema...

lg, Tessa

Antwort
von Gimpelchen, 18

Nein! Jeder haut mal über die Strenge.

Hauptsache Du futterst dss nicht täglich! 

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