ich ess einfach zu viel!! is jetzt ned so das ich fett bin, aber ich ess wirklich extrem viel, werd aber auch echt ned satt...und langsam nevrt mich des n bisschen...und ich will auch auf keinenfall zu nehmen, aber ich schaffs einfach ned weniger zu essen!! habt ihr vielleicht tipps für mich? =)
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zu viel essen
Frage von
chillerin
chillerin Antworten (10)
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10Antwort von
GerdaGGerdaG
Habe ich leider ned ;-) Du musst schon selbst entscheiden, ob Du weiterhin zu viel futterst und Übergewicht riskierst oder vernünftig isst.
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1Antwort von
LorelaiLorelai
Vielleicht liegt es daran was Du isst. Viele Vollkornprodukte essen z.B. die machen länger satt. Viel trinken zwischendurch, denn manchmal glaubt man Hunger zu haben obwohl es Durst ist. Das ist wirklich so.
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0Antwort von
user657user657
Vielleicht weil du lauter Sachen wie Chips oder so was, wo man sie einfach nur futtert weil einem langweilig ist. Und vo Chips wird man lang nicht satt, glaub ich..
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0Antwort von chillerin
danke allen =) werds mal probieren ;D
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0Antwort von
MemmenieMemmenie
ich kenn das problem, ich bin auch verfressen--und das mach ich sogar noch mit genuss!
Kommentar von chillerin ja ich auch- ich ess ja auch unheimlich gern, aber es geht mir einfach auf die nerven :D
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0Antwort von
simikrasimikra
mein freund frisst auch ohne ende gerade hat er sich wieder kartoffelpuffer gemacht ist auch nicht dick aber frisst einen die haare noch vom kopf
Kommentar von thebrainthebrain ja die typen kenn ich. beneidenswert.
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vitaminpillevitaminpille
statt fettigen sachen zur obstschüssel greifen oder frisches gemüse im kühlschrank ;) und langsam essen
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SO extrem isses jetzt noch ned...ich kann ja aufhörn, und muss ja ned unbedingt, aber ich hab einfach hunger bzw. appetit...=P