Frage von liabt, 34

Zu schaffen?

Schafft man in 9 Wochen 7-8 Kilo abzunehmen?
Zur Info: ich wieder momentan 64,8 bei 1,64m!

Antwort
von hoermirzu, 13

Auf Dein Wohlfühlgewicht kannst Du in dieser Zeit gut kommen.

Ernährung umstellen, Sport treiben. Hungern wird Dich langfristig nicht zum Ziel führen!

Antwort
von sozialtusi, 22

Da du bereits im normalen Gewichtsrahmen liegst, sollte das schwierig werden. Sowas klappt, wenn man Übergewicht hat.

Antwort
von lilylilac, 13

Hallo,

die Frage ist, WIE du dieses Ergebnis vorhast zu erreichen?

Und an sich wird dir das keiner vorhersagen können, jeder Körper reagiert auf die Umstellungen (Ernährung/Sport) anders.

lieben Gruß

Lily

Antwort
von ShimizuChan, 7

Gesund und dauerhaft nicht wirklich.

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