Frage von Mausschelli, 24

Zu gegessen ist das schlimm ?

Hallo ihr lieben. Ich ernähre mich sehr gesund und Hunger auch nicht. Trotzdem habe ich ein bis zwei mal die woche tage wo ich fast 3000 kalorien zu mir nehme aber gesund ohne Süßigkeiten. Nach so einem tag nehme ich nicht wirklich viel zu höchstes ein paar Gramm was ich nicht verstehe. Weiß jemand von euch warum das so ist ? Und ist es schlimm wenn mir das ein bis zwei mal die woche passiert ?

Antwort
von sylvie82, 7

erstmal glaube ich nicht, dass man wirklich verlässlich kalorien zählen kann. wenn du wirklich meinst, dass du zuviel gegessen hast mach doch einfach ne extra runde sport

Antwort
von Glasflaschenbiy, 10

Kalorien sind Kalorien ob gesund oder nicht

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