Frage von lol553, 136

Zu Dünn, sieht schon Rippen, wie schnell zu nehmen?

Hey Leute, ich bin 16 Jahre alt (junge), bin 1.84m groß und wiege nur 65 kg. Da ist zu wenig. Ein großes Problem ist für mich das man meine Rippen sieht was dann auch eklig für mich und auch andere ist. Das Problem ist eben auch das ich kaum zu nehmen kann, ich esse schon verdammt viel ungesundes zeug wie z.b. Hamburger (zwischendurch natürlich auch gesundes). Aber ich schaffe es nicht zu zunehmen. Habt ihr vlt ein paar Tipps wie ich zu nehmen kann oder zumindest so weit das man meine Rippen nicht sieht? Schließlich ist das ziemlich nervig und peinlich wenn ich im Schwimmbad bin und alle mich so angucken..

Antwort
von princesssabse, 91

bitte bitte ab zum arzt. dass du so dünn bist und nicht zunehmen kannst kann auf eine erkrankung hinweisen. damit ist nicht zu spaßen! und hier amateur-doktor zu fragen ist auch keine wirkliche lösung.

morgen beim hausarzt anrufen und termin vereinbaren!

Kommentar von FalloutKing ,

Naja bei mir war es auch so und es war keine Erkrankung. Natürlich kann es eine sein aber ich denke mal nicht da das sehr unwahrscheinlich ist. 

Kommentar von princesssabse ,

trotzdem wenn sie so dünn ist und nicht zunimmt. ich bin da eher vorsichtig! und wie gesagt. hier ist weder jemand arzt noch kann man irgendetwas über ihren gesundheitlichen zustand via ferndiagnose sagen.

Antwort
von TimWar17, 37

Hab ich auch.nur ich bin 14 und 1.85 groß und wiege so 55.ich war schon mal beim arzt und der sagt nur mehr essen...was eig alle sagen.aber hilfreich is viel sachen mit so johgurt auch johgurt tinke sachen hat eine freundin von meine mutter gesagt sie hat auch so dünne kinder und sie sagt das bringt bischen was

Antwort
von FalloutKing, 93

Statt zu versuchen zuzunehmen, könntest du anfangen zu trainieren. Du bist 16 also darfst du in Fitnessstudios gehen. Ich hatte das Problem auch mal das ich so dünn war dass man alle meine rippen sehen konnte. Ich konnte essen soviel und egal was ich wollte ohne auch nur etwas zuzunehmen. Nach dem ich angefangen habe zu trainieren sieht man die Rippen nicht mehr und der Rest sieht auch noch gut aus ;)

Um den Spaß am trainieren nicht zu verlieren würde ich mit freunden dahin gehen.

Kommentar von lol553 ,

Welche Regionen denn trainieren, bzw. Mit welchen Übungen?

Kommentar von FalloutKing ,

Am besten den Bauch un den Oberkörper

Kommentar von lol553 ,

Welche Übungen hast du denn angewendet?

Kommentar von FalloutKing ,

Sobald du dich bei einem Fitnesstudio anmeldest bekommst du einen Plan mit Übungen. Das wird dir da alles genaustens erklärt. :)

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