Zu dicke Oberschenkel? Was soll ich da machen? Lymphödem!

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5 Antworten

Weniger essen und Kalorienbedarf steigern (aka abnehmen), oder/und die Beine durch Training in Form bringen.


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Wenn es nicht krankhaft ist (Du also kein Lipödem hast), dann kannst Du durch Ausdauerport, wie z.B. Laufen oder intensiv Fahrrad fahren, dafür sorgen, dass die Oberschenkel schlanker, allerdings auch etwas muskulöser werden. lg Lilo

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Lass dich mal untersuchen, ob es sich nicht um ein Lipödem handelt. Für Lip- und auch für Lymphödeme sind Phlebologen zuständig.

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Jeden Tag 10000 Schritte gehen oder laufen, und zwar konsequent

und

auf Industriezucker verzichten

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Laufen, Fahrrad fahren und nebenbei für die Verformung etwas Muskel aufbauen. Wenn es immernoch gleich bleibt, Fett absaugen...

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