Zitronen-Diät
Ich bin auf folgende Diät gestoßen: http://www.optikur.de/wellness/diaet/zitronendiaet/ Die würde ich gerne einmal ausprobieren.
Doch vorher würde ich gerne ein paar Stimmen dazu hören. Ich glaube schon, dass sie funktioniert, und ich glaube auch, dass ich es schaffen kann (daher bitte keine Beiträge wie "Das schaffst du eh nicht!"), aber bevor ich die Sachen einkaufe, würde ich gerne ein paar Meinungen lesen.
Was meint ihr?
-
hey ich halte nix von diäten bei mir hats ganz ohne geklappt , gesunde ernährung ist das wichtigste
-
Antwort von user697 22.03.2010
Die Diät ist der hammer mach es schon seit 5 Tagen und habe kein hunger :)
-
-
Antwort von junipero 27.02.2010
Hallo, die Diät ist für mich nicht unbedingt überzeugend. generell sollte man versuchen nicht nur über eine Diät abzunhemen sondern in Verbindung mit mehr Bewegung. Wichtig wäre es festzustellen warum du ein paar Kilos zu viel hast. Die von dir angepeilte Diät könnte zwar funktionieren, aber der zentrale Punkt (selbstgemachte Zitronenlimonade zum zwischendurch trinken) ist bezogen auf das Abnehmen eher bedeutungslos. Die Empfehlung viel Gemüse zu essen passt schon besser. Der Vorschlag Trockenfrüchte zu essen gefällt mir garnich, da diese sehr viel Kalorien enthalten und damit weggelassen werden sollten. Fazit: die Diät ist nix besonderes, etwas weniger Essen und mehr Bewegung bringt das gleiche.
-
-
Antwort von xxIris 27.02.2010
Alle Diäten, die den Namen von lediglich einem Nahrungsmittel im Titel haben, wirken nicht. Wurde mir von einer Ernährungsberaterin erklärt!
Kommentar von WuffelWuffel 27.02.2010Nichts gegen deine Ernährungsberaterin, aber ich glaube, sie macht es sich ein wenig zu leicht... Zumal hier ja nicht nur Zitronen gegessen oder getrunken, sondern auch Obst und Gemüse im Spiel ist.
Der Witz ist, dass ich auf dem Papier vollkommen im grünen Bereich liege und quasi das Idealgewicht habe. Allerdings wog ich früher zu viel, daher ist ein Bauch geblieben. Sport mache ich, daher die Frage, ob das als Ergänzung sinnvoll sei.