Wie kann man den Zigarettendrang unterdrücken?

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5 Antworten

Hallo!

Ich will auch momentan nicht damit aufhören, dafür genieße ich es viel zu sehr.

Und wenn du dann aufhören willst geht es vielleicht nicht mehr.  Nikotin von Zigaretten sorgt bei Rauchern für einen kurzen Glücksrausch in Gehirn. Doch schnell führt der angenehme Rausch in die Abhängigkeit und der Körper verlangt regelmäßig nach dem Nervengift.  Die Sucht kann mit der ersten Schachtel beginnen und einige wenige werden auch nie süchtig. Alles Gute. 

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ch habe früher, als ich ungefähr so alt war wie du jetzt, auch geraucht. Jedes Mal als ich geraucht habe habe ich gewusst dass es ganz schlecht für meinen Körper/Lunge ist. Aber ich habe es trotzdem gemacht, aus welchen Gründen auch immer. Schließlich wurde es zur Gewohnheit und ich konnte mir ein Leben ohne Zigaretten nicht mehr vorstellen. Das ging dann so ein paar Jahre bis ich mich danach immer ganz elend gefühlt habe und die Lunge hat gebrannt, ganz komisches Gefühl. Irgendwann habe ich es schließlich geschafft damit aufzuhören (nach etlichen Versuchen, d.h. aufgehört, geschworen dass ich nicht mehr anfange, und dann doch irgendwann wieder angefangen weil Sucht) Heute bin ich davon seit einigen Jahren weg und es ist so, ich wünschte mir dass ich damit nie angefangen hätte, bzw. wie dumm ich war dass das ein paar Jahre so ging. Es ist nicht gutes dabei sich über 2000 hochgiftiger Stoffe in seine Lunge rein zu ziehen  die die lebenswichtigen Lungenbläschen zerstören, es ist einfach nur dumm.  (Es gibt aber ein Nikotinspray, wenn du schon sowas nehmen musst, dann probier es doch damit. Damit zerstörst du wenigstens deine Lunge nicht ireparabel!!)

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Hör auf, rauchen ist schädlich, du bringst dich damit um, so jung und schon süchtig

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Kommentar von DaRealMVP
12.12.2015, 22:37

Echt witzig... hätte ich vielleicht nicht drunterschreiben sollen :)

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Kommentar von AudreyHepburn1
12.12.2015, 22:38

Irgendwann fliegt das mit dem Rauchen eh auf, du kannst das nicht dauernd geheim halten, ist dir doch sicher bewusst oder? :)

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Lies diese Antwort von NeugierigeBiene zum jugendlichen Rauchen:

WARUM RAUCHEN FÜR TEENAGER BESONDERS SCHÄDLICH IST
https://www.gutefrage.net/frage/hi-ich-bin-14-und-rauche-so-10-14-zigaretten-die-woche-wie-schaedlich-ist-das-weil-ich-bin-recht-sportlich-und-spiele-momentan-noch-fussball-?foundIn=answer-listing#answer-182455195

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Kinder und Jugendliche, die rauchen, sind arme Opferlein der Tabakindustrie.

Glaub mir, den Bossen der Tabakindustrie sind Deine Gesundheit und Dein Leben egal - Du bist ihnen egal, auf solche Kinder und Jugendlichen wie Dich warten die nur und reiben sich zufrieden die Hände. Einzig wichtig ist denen, dass Geld in die Kasse kommt.

So wie der Ozean aus vielen Tropfen Wasser besteht, wird auch sehr viel Geld mit Zigarettenverkauf in die Kassen der Tabakindustrie gespült.

Wenn Du rauchst, tust Du Deinem Körper keinen Gefallen, aber den Bossen der Tabakindustrie - und denen zeige besser den Stinkefinger, denn:

Kinder und Jugendliche müssen wissen, wie die Tabakindustrie gezielt Kinder und Jugendliche umwirbt.

Weil so viele Tabak"kunden" (richtig: Opfer) qualvoll am Rauchen sterben, braucht die Tabakindustrie immer neue "Kunden". In unserem Land sterben um 140.000 jedes Jahr, das sind 3.600 Busse voll mit Menschen (= 9 bis 10 Busse mit Menschen = 300 bis 350 täglich), an den Folgen der Qualmerei. Das sind mehr Tote durch Tabak im Jahr in Deutschland als durch Morde, Selbstmorde, Verkehrsunfälle, Aids und illegale Drogen zusammen. - Wer bis zum 18. Lebensjahr nicht mit dem Rauchen begonnen hat, wird kaum noch damit anfangen. Süchtig gemacht werden müssen die "lieben Kleinen".

Die Methoden der Tabakindustrie, Kinder und Jugendliche / Heranwachsende zum Rauchen zu verführen, sind nur wenigen bekannt. Folgendes Beweismaterial wurde wegen des großen Gerichtsverfahrens in den USA gegen die Tabakmultis veröffentlicht:

STRATEGIEN ZUR VERFÜHRUNG VON MINDERJÄHRIGEN ZUM RAUCHEN - BEWEISMATERIAL

Die US Federal Trade Commission stellte Beweismaterial sicher, aus dem hervorgeht, welche Art von Forschung die Tabakindustrie in Auftrag gibt, nämlich: wie verführe ich Kinder und Jugendliche zum Rauchen.

Zitate:

     • "Wenn wir junge Raucher ansprechen wollen, die gerade mit dem
        Rauchenbeginnen, müssen wir folgende Punkte beachten:

     • Die Zigarette muss als eines der wenigen Mittel dargestellt werden,
        durch die man Zugang zur Welt der Erwachsenen gewinnt.

     • Die Zigarette muss als "verbotene Frucht" dargestellt werden.

     • Die Werbung sollte Situationen aus dem täglichen Leben des jungen
        Rauchers darstellen, allerdings in einem eleganten Rahmen und mit den
        wichtigsten Symbolen für das Erwachsenwerden und den
        Reifungsprozess.

     • Versuchen Sie alles (im Rahmen des Erlaubten), um die Zigarette mit
        Haschisch, Wein, Bier, Sex usw. in Verbindung zu bringen.

     • Lassen Sie die Gesundheit aus dem Spiel."

Quelle: Federal Trade Commission Staff Report on the Cigarette, Advertising Investigation, chapter 2, footnote 40, document A901268.

Die Aussage des früheren Reemtsma-Vorstandsvorsitzenden Wiethüchter vor der Hauptversammlung im Jahre 1981 spricht Bände.

Die FR 10.12.1988, S. 13, unter dem Titel "Im Sinne des Lebensmittelrechts müsste die Zigarette längst verboten sein" zitiert Wiethüchter:

     • “Kein Zigarettenmanager könnte ruhig schlafen, der nicht sicher
        ist, dass seine Werbung bei der künftigen Rauchergeneration

        [= Kinder, Jugendliche] ankommt.“

In einer Dokumentation im TV sagte ein Tabakfirmenboss auf die Frage, ob er selbst rauche:

     • "Nein, ich bin doch nicht verrückt!!!"

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Kommentar von DaRealMVP
15.12.2015, 16:49

Also wenn ich ehrlich bin: Nach meiner Meinung entspricht der Artikel nicht ganz der Wahrheit. Ich habe meine erste Zigarette circa 15 Minuten vor meinem ersten Joint geraucht, da meine Freunde meinten, ich soll meine Lunge ein wenig "vorbereiten". Davor wollte ich nie was mit Tabak zu tun haben. Mittlerweile habe ich mir aber schon so viel Zeug reingeschmissen, dass mein Körper sowieso schon Schäden hat. Der Hauptgrund, warum ich rauche, sehe ich eher in der Scheidung meiner Eltern, als in der Werbung von Tabakfirmen. :)

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Erzähl es deinen Eltern. Die werden schon dafür Sorgen, dass du es nicht mehr machst.

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