Ziehübungen?

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1 Antwort

es müssen doch nicht unbedingt mehr Sorten sein. Du kannst doch die vorhandenen Sorten einfach öfter ausführen, so dass du auf 3 mal mehr Ziehübungen kommst.

Beispiel

10 X Brustpresse (Stossübung) anschließend 30 x Latzug (Ziehübung)

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