Frage von blackcherry99, 10

Ziehender schnerz im Schulter blau beim joggen?

Hallo hatten heute Sport und machen jetzt ausdauer. Problem.nur ist das beim Joggen nicht nur meine Ausdauer nicht die beste ist , sondern auch das ich nach c.a 1 Minute schmerzen im linken schulterblatt habe. Es ist ein ziehender Schmerz und ich weiss nicht wo er herkommt. Ich gehe auch so ins Fitnessstudio und trainierte Arme meine etc. Aber da hab ich bitte solche Schmerzen

Antwort
von eZrekker, 3

Vielleicht eine Verspannung den dich dort mal aus

Antwort
von MrPriViLeG, 6

Hast du dich vorher aufgewärmt oder gedehnt ?

Kommentar von blackcherry99 ,

Hab das gemacht (vor allem.Schultern)als ich einen.leichten Schmerz bemerkt habe aber hat leider nichts gebracht.

Kommentar von MrPriViLeG ,

Falls es nicht besser wird Versuch es mal mit einem warmen Bad das entspannt die Muskeln.. hilft in vielen Fällen weil das klingt als hättest dich verspannt :)

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