Frage von Schreiberhut, 21

Zeh angebrochen, Gewicht halten?

Hey Community,
Ich habe mir heute den Zeh ausgerenkt und angebrochen und kann dadurch 5-7 Wochen kein Fußball mehr spielen, kann mir jemand ein paar Tipps geben, wie ich mein Gewicht halten kann, außer nur gesunder Ernährung?
Danke im Vorraus ;)

Antwort
von gnhtd, 9

Je nachdem wie verarztet wurde könntest du täglich spazieren gehen, Rumpfbeugen machen usw.

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