Zählt Milch zu schnellen Zuckern?

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2 Antworten

Kurzkettige Zucker (Kohlenhydrate) sind nach dem Sport ideal und gehen besonders schnell ins Blut. Und ja, Milch gehört wohl dazu ;)

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Kommentar von akdbiiii
01.06.2016, 21:30

Vielen Dank :)

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Sage das nur, damit ich die Antwort als hilfreichste auszeichnen kann 😉

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