Frage von KingOff, 108

Wie wird man Veganer?

Antwort
von BrightSunrise, 35

Das klappt nur, wenn du voll und ganz davon überzeugt bist.

Setze dich mit dem Thema Ernährung auseinander, schaue, wo du welche Nährstoffe herkommst und sieh dich ggf. nach Supplementen um.

Am besten lässt du ein Lebensmittel nach dem Anderen Weg, z.B. zuerst Fisch, dann Fleisch, dann Milch, dann Ei und dann Honig.

Möchtest du dich nur vegan ernähren oder auch vegan leben? Wenn du vegan leben willst, solltest du noch zusätzlich Kleidung aus Leder, Pelz, Wolle, Seide, Kashmir und Co. und Produkte, die an Tieren getestet wurden, meiden. Aber du entscheidest, wie weit du gehst.

Liebe Grüße

Antwort
von Veterinaria, 67

Keine tierischen Produkte mehr essen, fuer tierische Produkte Ersatzprodukte finden. Ist am Anfang schwer, wird aber immer leichter.

Kommentar von KingOff ,

Wie fange ich am besten an (Bin 18M)?

Kommentar von Veterinaria ,

Am Besten hoerst du erst mal auf Fleisch zu essen, d.h werde Vegetarier. Fuer mich war das auch der beste Weg. Wenn du dich daran gewoehnt hast, kannst du anfangen ein Tierprodukt nach dem anderen wegzulassen, z.B Eier,..

Es gibt wirklich tolle Ersatzprodukte, die auch teilweise wie das Original schmecken, z.B Sojafrischkaese. Suessigkeiten gibt es auch sehr viele. Am Besten schaust du dich mal im Bioladen um.

:)

Antwort
von kiniro, 7
  1. Überlegen, ob du sofort alles Tierische im Essen streichen kannst oder ob du
  2. eher für die "Step by Step"-Lösung bist. Also erst auf vegetarisch umsteigst
  3. dich informierst, Packungsangaben genau durchliest, zur Not Produktanfrage beim Hersteller machst
  4. wenn es weitergehen soll als nur die Ernährung, die Bereiche (Körperpflege, Haushaltsreiniger) umstellen - was auch relativ gut funktioniert
  5. zwischenzeitlich nach Rezepten umschauen.

Nummerierung erfolgte mehr oder weniger willkürlich.

Antwort
von Chartstuermer, 48

Belesen und vorbereiten. Ohne geht nicht bzw. geht nach hinten los.

Bereite dich psychologisch darauf vor, dass dir wahrscheinlich etwas fehlen wird, was du früher gut fandest. Dann bereite dein Umfeld vor und hol dir Tipps, was du kochen/zubereiten kannst, um vegan zu leben.

Antwort
von lohne, 21

Das wirst du wenn auf alle!!! tierische Produkte und Bestandteile verzichtest.  Keine Leder Schuhe, keine tierischen Fett oder Öle. Nur pflanzliches Essen. Um Gottes willen auch keine Uhr mit Lederarmband tragen--- das geht garnicht.

Antwort
von Greta1402, 58

In dem du keine Tierprodukte mehr isst und komplett darauf verzichtest

Antwort
von AppleTea, 9

Indem man möglichst vegan lebt

Antwort
von HirotoandShiro, 39

kein Quark, keine Eier, keine Milch, kein Joghurt, kein Fleisch... mehr essen

Antwort
von geop268, 60

Man ist keine tierischen Produkte mehr.

Antwort
von sunnyhyde, 50

indem du auf sämtl. tierische produkte verzichtest

Antwort
von Beere001, 48

kein Fleisch und keine Tierischen Produkte essen wie z.B Milch, Eier....

Antwort
von Andrastor, 22

Verstand aus und Überzeugung an.

Im Grunde dasselbe wie wenn man einer Religion beitreten würde.

Antwort
von Omnivore10, 10

Wenn man sich die Unwahrheiten und Verleumdungen auf Veganerseiten anschaut und das für bare Münze nimmt. Dann fängt man an tierische Produkte wegzulassen und schwupps man ist im Klub der Veganer.

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